出版社：金盾出版社
年代：2013
定价：39.8
本书从不同体质、不同年龄、不同季节等情况出发，针对不同人群、各种亚健康症状和常见病症，较详细的介绍了五谷蔬果的养生功效，并汇聚了日常生活中常见的五谷养生食材和专家推荐的500多个养生食疗方，同时还依据五谷果蔬的营养成分，排列出了五谷果蔬养生排行榜供读者参考。
Part 1 五谷蔬果是你身边的健康宝藏
第一节 中西医联合推荐的家庭养生方
药食同源一一五谷蔬果吃对就是药
营养治病一一五谷蔬果中丰富的营养素
性味归经一一每个人都有适合自己的五谷蔬果
寓医子食一一摆脱健康危机不求医
第二节 五谷蔬果的健康食用秘诀
健康食物也有饮食误区
损失营养的烹饪5大忌
巧选优质五谷蔬果
健康又安全的清洗小妙招
保存有道也可使美味与营养长存
……
Part 2 因人而异的五谷蔬果养生方
Part 3 摆脱亚健康的五谷蔬果食疗
Part 1 五谷蔬果是你身边的健康宝藏
第一节 中西医联合推荐的家庭养生方
药食同源一一五谷蔬果吃对就是药
营养治病一一五谷蔬果中丰富的营养素
性味归经一一每个人都有适合自己的五谷蔬果
寓医子食一一摆脱健康危机不求医
第二节 五谷蔬果的健康食用秘诀
健康食物也有饮食误区
损失营养的烹饪5大忌
巧选优质五谷蔬果
健康又安全的清洗小妙招
保存有道也可使美味与营养长存
……
Part 2 因人而异的五谷蔬果养生方
Part 3 摆脱亚健康的五谷蔬果食疗
Part 4 常见病的五谷果蔬食疗
Part 5 五谷蔬果让你越吃越美丽
Part 6 《黄帝内经》教你五谷蔬果四季顺时吃
本书从不同体质、不同年龄、不同季节等情况出发，针对不同人群，各种亚健康症状和常见病症，较详细的介绍了五谷蔬果的养生功效，并汇聚了日常生活中常见的五谷蔬果养生食材和专家推荐的500多个养生食疗方，同时还依据五谷蔬果的营养成分，排列出了五谷蔬果营养排行榜。适合广大读者阅读。
图文并茂
内容全面
方法实用
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| 9787508283838 如需购买下载《五谷果蔬养生大全》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN | |||
| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 金盾出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 39.8 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 28 × 24 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | ||