孕经

         
本书以周为章节，每天一页，以三位一体的叙述方式，严谨而又通俗的讲述怀孕中每一天可能遇到的情况和对策：
          1、
先讲胎儿发育的情况，比如：12周宝宝骨骼开始变硬，14周会跳、会抓，感到第一次胎动则要到19周，最晚甚至是24周。
           2、
然后是孕妇身体变化，比如：12周时您可能会感到燥热、手脚出汗、口渴，体重则增长了1kg左右；14周妊娠反应消失，疲劳感减轻，流产风险下降65%。

           3、
最后是应对措施和注意事项：比如：12周要多喝水和补钙，14周安排检查、确定医院和大夫，17周准备孕妇装和大尺码的胸罩，19周则建议进行盆底肌锻炼。

         
同时，本书还在医学方面，给出一些有价值的指导，比如：如果在17周之后左右出现手脚肿胀，孕检时一定要跟大夫说，因为这可能是先兆子痫的前兆。（通常大夫了解浮肿之后，会通过血压和尿检结果，结合年龄身体病史等情况，整体的做判断）。先兆子痫是在24周才会发生的，但是之前就会有征兆，早发现可以早处理。

         
除了孕期检查、营养保健之外，孕妇装、童车与待产包的采购也都有涉及。什么时候会遇到什么问题，该怎么处理，书里都按照时间安排妥当了。

       
从第四十天开始，每天用一张B超图，全程图解宝宝的发育，这种看着宝宝一天天长大的感觉是非常特殊的，让新手妈妈们感到，宝宝不再是陌生和不可捉摸的，有利于缓解焦虑提高勇气和信心。

         《怀孕圣经》（Your
Pregnancy Bible）在英国本土的最佳搭档。
         
一本全面的“孕期规划书”，以周为章节，每天一页，详细的告诉您每一天里宝宝的发育情况、您身体的变化情况以及应对方法和要做的准备。

          
衣、食、住、行、医疗、采购、美容、保健，在什么时间应该做什么事情，一切全都替您安排妥当；早孕反应、雀斑粉刺、头疼、血压升高，在什么阶段会遇到什么问题，总能够给您及时的提醒。不必再操心去计划什么，280天该做的事情，专家都替您安排妥当。

           
从第6周开始，每天用一张B超图，全程图解宝宝的发育过程，告诉您宝宝的身高体重、发育情况。从一个小小的卵细胞开始，您可以每天关注他的成长，什么时候会笑，什么时候会踢腿，什么时候能打嗝，都能第一时间知道，再也没有必要为胎儿的动静缓急担惊受怕，翻开本书就能准确把握宝宝的一举一动。

          
这种提前200天亲子的阅读感觉，有利于缓解焦虑情绪，提高勇气和信心，是其他书所无法替代的。