出版社：中国友谊出版公司
年代：2020
定价：45.0
《掌控情绪》是一本讲述如何自我控制情绪的心理学通俗读物。情绪，是流动在我们身体里的能量。它并没有好坏之分，无论是悲伤、焦虑还是愤怒……每种情绪都有他们的价值，它们让我们的生活更丰富。人人都说要管理情绪，可是做到很难。面对情绪问题，本书将系统分析情绪的来源、产生原因以及应对措施，让人们认识情绪的本质，改变过去对情绪的处理模式，通过自我觉察、体验和学习，疗愈那些过去的伤痛，更清晰自己内心所向，找到适合自己的自我疗愈的办法。进而从源头掌控情绪，走出疑惑和烦恼，拥有更畅快的人生。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 掌控情绪站内查询相似图书 | ||
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| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 中国友谊出版公司 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 45.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 24 × 17 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | ||
掌控情绪是中国友谊出版公司于2020.9出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 情绪－自我控制－通俗读物 的书籍。