手到病自除

第一章 经穴养生 气血流畅维系人体经络平衡疏通经络，开发人体大药库轻松穴位按摩，祛病又长寿简易足底按摩，协调脏腑功能第二章 认识人体经穴 开启身体的自愈之门手太阴肺经手阳明大肠经足阳明胃经足太阴脾经手少阴心经手太阳小肠经足太阳膀胱经足少阴肾经

第一章 经穴养生 气血流畅维系人体经络平衡疏通经络，开发人体大药库轻松穴位按摩，祛病又长寿简易足底按摩，协调脏腑功能第二章 认识人体经穴 开启身体的自愈之门手太阴肺经手阳明大肠经足阳明胃经足太阴脾经手少阴心经手太阳小肠经足太阳膀胱经足少阴肾经手厥阴心包经手少阳三焦经足少阳胆经足厥阴肝经督脉任脉第三章 不生病的智慧——用经穴疗法抵御常见病感冒失眠腹痛、腹胀便秘咳嗽牙痛偏头痛过敏性鼻炎高血压糖尿病胃痛困倦易疲劳食欲减退脑供血不足面肌痉挛三叉神经痛肋间神经痛眼睛疲劳耳鸣、耳痛近视第四章 疏通经络调气血——用经穴疗法解除颈肩腰腿痛颈椎病肩周炎手臂痛风湿痛腕关节扭伤腰背痛腰肌劳损急性腰扭伤膝关节痛小腿肚抽筋踝关节扭伤跟腱炎足跟痛第五章 别让隐疾成祸患——用经穴疗法消除妇科、男科病月经不调痛经经前紧张综合征慢性盆腔炎不孕症产后腰腹痛产后缺乳乳腺增生急性乳腺炎白带异常遗精阳痿、早泄慢性前列腺炎阳强性欲亢进性冷淡不育症第六章 温经通络，驻颜美肤 ——纯天然速效经穴美容大法去除眼袋消除青春痘改善皮肤粗糙健美肩部抚平脸部细纹改善额头纹、眼角纹丰胸第七章 开启健康成长之门 ——用经穴疗法刺激宝宝的自愈潜能健脑益智强身健体养肝明目增强免疫力强健脾胃小儿厌食小儿尿床小儿腹泻小儿发烧小儿夜啼小儿肥胖

《黄帝内经》中记载：“经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。”经络是人体气血流行的通道，它内连于脏腑，外达于四肢，是内在脏腑与外在四肢穴位的联系通道。人体不适多由经络气血不畅或不足引起。通过按摩刺激外在的穴位，激发经络的经气，并将按摩时的酸、麻、胀、痛感觉沿着经络传导到病变的部位，完成“循经感传”，进而产生良好的治病效果。　　本书邀请资深医师赵建新主编，以专业的角度带领读者接触并深入了解经络构造，把握体内纵横交错的经络系统和附着在经络上的重点穴位，掌握居家常用的足底反射区按摩知识，由内及外、循序渐进，触及经络养生的根本，满足大众经络按摩巧养生的需求，同时让各种家庭常见病、妇科疾病、男性疾病以及儿科疾病都无法遁形，按一按，缓解疼痛，加速疾病痊愈的进程。

医学典籍《黄帝内经》强调：经络者，所以能决生死，除百病，调虚实，不可不通。本书依托千年中医理论，结合现代应用，传授国人一套完整的经络养生体系。　　·经穴按摩，最实用的自我保健法　　·摸清经穴，走进经络养生　　·按摩经络，辅助调理常见病　　·拍打经络，告别颈肩腰腿痛　　·夫妻按摩，扫除妇科、男科病　　·妙用经络，打造无龄天然美肌　　·抚触按摩，唤醒宝宝身体潜能　　启动身体的自我治愈力　　每天10分钟，一按就灵百般轻松