我们爱健康

书籍简介:

本书从我们日常生活所面临的健康问题入手，以科学的视角，向读者进行相关入门专业知识的普及，全书始终贯穿着个人健康的核心理念。包括基因和家族健康史，生活方式的选择，不健康行为的改变，个人选择与社会责任，精神压力以及精神健康，睡眠以及营养等。是一本全面了解健康知识和正确看待自己健康的宝典书。

书籍规格:

书籍信息归属:

我们爱健康是人民邮电出版社于2016.10出版的中图分类号为 R161 的主题关于 保健－基本知识 的书籍。