老年感悟

第一章 谈老年与生命第二章 谈生活与健康第三章 谈心态与健康第四章 谈做事与做人第五章 谈关爱家庭第六章 谈感悟与警示

《老年感悟》一书，是穆群义退休后经过20余年学习有关老年养生资料，与上千人心理对话，并结合自己几十年的实践、总结、感悟写成的。 此书旨在正确认识老年，正确认识自己，正确认识他人，正确认识社会。特别是老年人应自强、自尊、自勉，实现人生价值。 该书内容主要是老年养生，涉及面广，内容丰富，篇幅较短，有哲理性，是老年人精神养生的工具书和行动的指南。启迪老年人能保持良好的心理、心态、心境、心情，对老年人身心健康十分有益。 《老年感悟》从老年人的身体、心理特点出发，阐述了老年人的生活、健康、心态、家庭等相关问题，其中有作者就相关问题所收集资料的总结与提炼，也有作者穆群义从自身经历出发的感受。本书有助于老年朋友处理相关问题，提高生活质量。 此书，对年轻人也有一定的教益，在其走好人生之路，及教育子女上能起到指引的作用。【作者简介】 穆群义，河南省长葛市人。曾在原石油工业部北京石油设计院工作。后担任松辽石油会战党委组织部干事，总机械修理厂机关劳动工资科、文化教育科、党委宣传科科长，大庆石油管理局劳资处副协理员。 退休后为大庆石油管理局机关老年大掌书法学员，后任书法教师、老年大学副校长，黑龙江省、大庆市老年书面协会会员，中国书画协会会员，大庆市老年学会会员，大庆市社会科学界联合会会员，大庆石油管理局离退休职工管理中心第三党支部书记。多次被评为大庆石油管理局机关优秀共产党员，2013年被中国石油天然气集团公司评为健康老人。 著作有《修身养性，欢度晚年》，先后发表论文8篇。书法曾获大庆市书法二、三等奖（荣誉奖），中国老年书法金奖。《夕阳红》等三部书法专著收录其作品。