从“心”出发

书籍简介:

本书为了帮助大学生更好地了解心理健康、了解自己，学习心理自助与互助的方法，提高学生的心理素质，获得幸福感。本书注重心理体验，设置了大量的心理体验案例和训练测试内容，能使学生较好地了解自身的心理健康状况。本书共分为10章，内容包括：心理健康概述、自我意识发展、人格发展与心理健康、大学生涯规划、学习心理、大学生情绪管理、人际交往、大学生性心理及恋爱心理、压力管理与挫折应对、大学生生命教育与心理危机应对等。本书适合普通高等院校的学生阅读，也可作为相关教师的参考用书。

书籍规格:

书籍信息归属:

从“心”出发是中国原子能出版社于2020.7出版的中图分类号为 G444 的主题关于 大学生－心理健康－健康教育－高等学校－教材 的书籍。