看图学男性家庭健身

看图学男性家庭健身

王德志, 著

出版社:人民邮电出版社

年代:2020

定价:49.8

书籍简介:

本书通过健身知识介绍,旨在帮助读者了解自己的身体和正确地根据锻炼需求进行训练;针对不同身体部位的训练动作与技巧;为读者提供了不同家庭场景下的健身训练方法,让更多的热爱健身的男士朋友足不出户即可轻松健身。图书内容以图解方式讲解肌肉与力量训练动作为主,并流行以解剖学知识对肌肉训练原理进行技术指导,专业度较高。适合男性的家庭健身读者使用,以四色高清彩图的形式分步骤讲解,浅显、实用、易懂,贴近更多人的需求。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787115537805
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出版地北京出版单位人民邮电出版社
版次1版印次1
定价(元)49.8语种简体中文
尺寸24 × 22装帧平装
页数 64 印数 2500

书籍信息归属:

看图学男性家庭健身是人民邮电出版社于2020.6出版的中图分类号为 G883-64 的主题关于 男性-健身运动-图解 的书籍。