拖延症自救手册

拖延症自救手册

(美) 加兰·库尔森, 著

出版社:北京时代华文书局

年代:2020

定价:45.0

书籍简介:

本书用时下最新的研究成果帮助你了解拖延症的成因,帮你辨别自己拖延症的类型。组织有条理、以结果为导向的分步教学,五周时间告别拖延症的方法。较之制定难完成的大目标,将其分解成可达成的小目标,更易操作。运用现有的工具和应用软件可以帮我们细化任务,提高工作效率。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787569934182
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出版地北京出版单位北京时代华文书局
版次1版印次1
定价(元)45.0语种简体中文
尺寸21 × 15装帧平装
页数 198 印数 15000

书籍信息归属:

拖延症自救手册是北京时代华文书局于2020.2出版的中图分类号为 C935-49 的主题关于 时间-管理-通俗读物 的书籍。