出版社：四川人民出版社
年代：2015
定价：29.0
对食物成瘾的22岁的作者重达165公斤。他没有自信，长期处于忧郁的状态，甚至不敢看镜中的自己。为了找回快乐，他决定开始跑步。起初他跑得很慢，每一步都痛苦无比。但是他没有放弃。他愈跑愈远，愈跑愈快。现在的他不但跑过8次马拉松，完成2次超级铁人赛，还减掉55公斤(120磅)。全书是作者对自己跑步生涯的总结和经验，希望通过自己的事例鼓励大多数因为肥胖而失去快乐和健康的人们。
22岁那年，体重166公斤的本跌入了人生谷底。“超重”的体型不仅让他成为别人眼中的异类，还使他身陷抑郁情绪的阴霾。面对这些，本走进了一个孤独的死胡同，他选择逃避与沉沦，远离家人和朋友，让自己沉迷在赌博带来的虚幻中。
圣诞之夜，一向疼爱他的奶奶问了一句“你快乐吗？”，这个寻常的问题如针刺般扎进了本的心中，他顿时感到如梦初醒，重新审视起自己糟糕的生活。这回，本决意走上自我救赎的道路，他选择了跑步，从此，这项简单的运动带他进入了新的生活旅程，他完成了一次次自我挑战，不断创造新的个人跑步纪录。
如果你采取积极的行动，你就能让自己产生正面的想法。
而跑步是一个改变的契机，你永远不会知道，迈出的这一小步将把你带到何处。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 跑步，成为最好的自己站内查询相似图书 | ||
| 9787220093968 如需购买下载《跑步，成为最好的自己》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN | |||
| 出版地 | 成都 | 出版单位 | 四川人民出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 29.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 22 × 15 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | ||