出版社：人民邮电出版社
年代：2019
定价：49.8
本书首先介绍了bosu球训练的基础知识和在青少年身体素质提升锻炼中的运用优势，然后介绍了迷你带训练的基础知识和在青少年身体素质提升锻炼中的运用优势，接着对80个训练动作进行了分步骤演示和讲解，最后提供了针对不同需求、不同体能水平的11个训练计划，旨在帮助青少年获得正确训练指导，有效提升体能水平。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 青少年身体训练动作手册站内查询相似图书 | ||
| 丛书名 | 青少年身体训练动作指导丛书 | ||
| 9787115520104 如需购买下载《青少年身体训练动作手册》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN | |||
| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 人民邮电出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 49.8 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 24 × 17 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 60 | 印数 | 2500 |
青少年身体训练动作手册是人民邮电出版社于2019.12出版的中图分类号为 G808.17-62 的主题关于 青少年－身体训练－手册 的书籍。