中国标准刮痧

中国标准刮痧

杨金光, 主编

出版社:第二军医大学出版社

年代:2011

定价:33.0

书籍简介:

本书是中医养生保健类图书,作者杨金生博士多年悉心研究,告诉大家最自然最有效的方法——刮痧作用于人体体表,安全无任何副作用。在书中列举出各种常见疾病、痛症以及美容养颜、保健的原理和刮痧方法,图文并茂,让读者一目了然,真正掌握刮痧治疗方法。

书籍目录:

开篇语

上篇 刮痧止痛:学会刮痧,从头到脚不疼痛

1.头痛——偏头痛和三叉神经痛的刮痧

刮痧知识:刮痧板握持方法和刮痧方向

2.颈痛——颈椎病和落枕的刮痧

刮痧知识:刮痧力度和出痧程度

3.肩痛——肩周炎的刮痧

刮痧知识:刮痧板的分类和选择

4.背痛——电脑综合征的刮痧

刮痧知识:刮痧介质的分类与选择

5.腰痛——腰肌劳损和腰椎间盘突出的刮痧

刮痧知识:刮痧顺序、直线刮法

6.胸痛——提高心肺功能,防治胸闷、胸痛的刮痧

刮痧知识:刮痧体位

7.腹痛——调节脾胃消化功能,防治腹泄的刮痧

刮痧知识:刮痧常用手法

8.关节痛——运动性损伤和关节退行性病变的刮痧

刮痧知识:刮痧特殊手法——点压、按揉、拍打、弹拨手法

中篇 刮痧治病:20种常见疾病的刮痧疗法

1.感冒——常见感冒症状的刮痧

刮痧知识:“痧”的概念和痧象的判断

2.中暑——夏季防暑降温的刮痧

刮痧知识:刮痧后的注意事项

3.慢性支气管炎——咳嗽、哮喘的刮痧

刮痧知识:角刮法

4.过敏性鼻炎——鼻塞、流涕的刮痧

刮痧知识:面部刮痧注意事项

5.高血压——头晕、目眩的刮痧

刮痧知识:晕刮的处理方法

6.冠心病——心慌、气短的刮痧

刮痧知识:刮痧治病时间、间隔、疗程

7.糖尿病——三多一少症状的刮痧

刮痧知识:初次刮痧者缓解紧张的方法

8.中风后遗症——半身不遂、口眼?斜的刮痧

刮痧知识:透痧

9.老年痴呆——健忘的刮痧

刮痧知识:头部刮痧注意事项

10.失眠——多梦、易惊的刮痧

刮痧知识:选经取穴配位原则

1 急性胃肠炎——胃痛、呕吐的的刮痧 刮痧知识:刮痧的点、线、面、位

2 慢性肠炎——腹胀、腹泻、便秘的刮痧

刮痧知识:推刮法

13.慢性前列腺疾病——尿频、尿急、夜尿多的刮痧

刮痧知识:颤刮法

14.月经病——月经不调、痛经的刮痧

刮痧知识:刮痧禁忌证

15.乳腺增生——乳房病的刮痧疗法

刮痧知识:摩擦法、旋转法

16.痤疮——青春痘的刮痧

刮痧知识:刮痧拔罐法

17.厌食——食欲不振、消化不良的刮痧

刮痧知识:捏脊疗法

18.更年期综合征——烦躁、出汗的刮痧

刮痧知识:揪痧法

19.老花眼——弱视、视物不清的刮痧

刮痧知识:弧线刮法

20.耳鸣、耳聋——听力下降的刮痧

刮痧知识:头部放松刮痧法

下篇 刮痧保健:刮出长寿好容颜

1.慢性疲劳综合征——恢复身心健康状态的刮痧方法

刮痧知识:刮痧按摩法

2.肥胖病——瘦身美体,促进新陈代谢的刮痧方法

刮痧知识:边刮法

3.抗衰老——刮痧让你年轻10岁的驻颜方法

刮痧知识:自我保健刮痧

4.养颜美容——面部?痧胜过最好的化妆品

刮痧知识:面部刮痧常用特殊手法和注意事项

5.减压、放松——卸掉千斤重担,轻松上阵

刮痧知识:挑痧法

6.美发护发——刮痧防治白发、脱发

刮痧知识:梳刮法

7.夫妻互刮——增进夫妻生活情趣的健身大法

刮痧知识:双刮法

8.常人刮痧——九种不同体质的刮痧保健法

刮痧知识:刮痧适应症

内容摘要:

养生保健的方法俯仰皆拾,可是不同的人有不同的体质,不同的生活习惯,到底哪一种方法适合自己,哪一种方法能够放心安全使用呢?当绿色、环保越来越为人们所熟悉的时候,养生自然也要与时俱进。本书作者杨金生博士多年悉心研究,教给大家最自然、最有效的保健方法——刮痧。刮痧作用于人体体表,安全无任何副作用,是每个人都可以掌握的居家保健方法。备一块刮痧板,随时随地可为自己和家人、朋友带去健康。低碳时代,最简单的才是最好的。

编辑推荐:

杨金生教授悉心为大家奉上:

  7种养颜保健方法

  减肥、抗衰老、减压、缓解疲劳、养颜美容、护发、增进夫妻感情

  8种最常见病痛的止痛方法

  头痛、颈痛、肩痛、背痛、腰痛、胸痛、腹痛、四肢关节痛

  9种体质调理方法

  平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质

  20种常见疾病的治疗方法

  感冒、中暑、高血压、冠心病、糖尿病、中风后遗症、老年痴呆、急(慢)性肠炎、便秘、慢性前列腺炎、支气管炎、鼻炎、小儿厌食、青春痘、月经不调、乳腺增生、更年期综合征、视力下降、听力下降

书籍规格:

书籍详细信息
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9787548101925
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出版地上海出版单位第二军医大学出版社
版次1版印次1
定价(元)33.0语种简体中文
尺寸26 × 19装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

中国标准刮痧是第二军医大学出版社于2011.3出版的中图分类号为 R244.4 的主题关于 刮搓疗法 的书籍。