耶和迪博士妊娠分娩育儿全书

前言

你的怀孕，你的家庭

生命的开始

本书的编写

第一章令人惊奇的怀孕

奇妙的受孕过程

怀孕的科学

月经：每个月的生理周期

排卵的过程

精子的因素

精子的形成

受精

着床

宝宝的基因

生男还是生女

单胎、双胞胎还是多胞胎

生命的起点

不可思议的宝宝

宝宝奇妙的身体

力量强大的宝宝

生长和发育

宝宝的听觉

宝宝的视觉

宝宝的嗅觉

宝宝的嘴

变得好动

头颈部的运动控制

臂和手

腿和脚

宝宝的皮肤

触摸的力量

宝宝奇妙的大脑

准备就绪

认识世界

可塑性和适应性：提高效率

忽略背景和产生厌倦

宝宝的记忆

记忆如何发挥作用

情感和自尊

宝宝引人注目的沟通能力

构筑关系

语言及大脑

非语言的交流

宝宝在子宫的生活环境

胎盘和脐带

脐带

胎盘和激素

羊膜腔和羊水

出生前后的健康

奇妙的妈妈

奇妙的身体

怀孕和分娩时的激素

产后的激素

怀孕和分娩时的体液

产后的体液

怀孕和分娩时的血液

产后的血液

怀孕和分娩时的子宫和卵巢

产后的子宫

怀孕和分娩时的阴道

产后的阴道

怀孕和分娩时的腹部

产后的腹部

乳房

呼吸和肺脏

怀孕和分娩时的脊柱

产后的脊柱

怀孕和分娩时的骨盆

产后的骨盆

骨密度与骨质疏松

膀胱、尿道和肾脏的功能

怀孕期间的消化

产后的消化

口、鼻和眼

孕期及产后的皮肤

孕期及产后的头发

体重

能量

奇妙的头脑和感情

你的形象

奇妙的精神

奇妙的父亲

初为人父

你和伴侣

你和宝宝

奇妙的身体

你和自己

为人父母

你和宝宝

学做父母

你的心情和腹中的宝宝

新家庭的诞生

关爱你自己

你的生理健康

你的心理健康

你的意识

倾听

饮食

锻炼和休息

你的形象

装扮外表

性和性生活

娱乐时间

评价你的时间安排

优质时间

给自己、宝宝和伴侣的时间

给工作的时间

给休息和游戏的时间

你的交际

分担你的重担

把理论应用到实践

梦想、期望和现实

人生年轮

做个理智的人

问题出在哪

享有时间

寻求帮助

合理膳食及体育锻炼

顺其自然，放松自已

简的烦恼和行动计划

拉塞尔的烦恼和行动计划

第二章怀孕及分娩

第三章你的宝宝和家人

第四章家

第五章智力、体力和精神

第六章健康指导百科

　　你搭上了一辆惊险刺激的过山车，它将带你开始一个冒险之旅你将经历怀孕期间的种种巨变，直至品尝到初为人母的惊喜。这是一个成长和探索的时期，一个尝试和欣喜的时期，一个分享和惊奇的时期新生命的诞生，组成新的家庭。所以好好把握吧从怀孕开始到宝宝9个月大，将是你一生中最为异彩纷呈的旅程。　　这是一本极具开创性的书，作为世界产科界的先驱之一的耶和笛.戈登博士以全新的视角阐述了怀孕、生产和育儿等方面的知识。为你怀胎十月、分娩、宝宝出生后的前9个月、你的身体和家庭提供了必不可少的指导。　　本书不仅是一本超级实用的指南，而且能激发你去探究这一时期所发生的巨大转变。讲述了从宝宝在你子宫中的生长发育到宝宝出生后9个月形成的哭、睡觉等习惯；从为了生产而做的积极准备，到你所需要的医疗帮助；从母乳喂养和宝宝的日常护理到婴儿抚触及营养膳食。以通俗易懂、引人入胜的表述方式介绍了有关生长发育和医学问题的最新研究成果，并且针对这一特殊阶段要经历的心理和生理变化，提出了很多实用性的建议。同时，通过极有说服力的照片向你传递了大量的信息。　　本书倡导综合治疗，即使用传统和辅助疗法。包括产科医生、儿科医生、助产士、儿科心理医生、营养学家的建议以及辅助疗法，还包括在传统理论与实践基础上总结出的最新的医学知识。还指导你如何做瑜伽、运动、冥想，并设有健康百科指导一章，涵盖了从轻微不适合、缓解疲劳到判断疾病症状等内容。　　书中有关医学问题的权威建议，有关你的变化及宝宝的早期生长发育有趣的支持，孕期每个阶段、宝宝出生及以后的日子，都会让你备感鼓舞，堪称每位即将做父母的必备之选。