青春欢乐我先知

青春欢乐我先知

陈学江, 主编

出版社:北京师范大学出版社

年代:2019

定价:20.0

书籍简介:

我们每个人都离不开情绪,情绪没有好坏之分,但由情绪引发的行为及行为的结果有好坏之分,合理的认识和管理情绪,将会对我们的人生产生积极的效果。本书围绕世界公认的“喜、怒、哀、惧”四个基本情绪,通过一系列生动的情景、故事与图画,和青少年一起去分享和探索关于喜悦、愤怒、悲伤、恐惧、焦虑、抑郁、自卑、嫉妒等常见的情绪反应及所涉及到的身体变化、认知变化及行为变化等。通过对情绪的了解,学会合理的认识情绪和面对情绪,体验积极情绪,善待消极情绪;通过对情绪的探索,学会接纳、理解和调整自己的情绪,管理好自己的情绪,做情绪的主人,使情绪能够合理的表达和发挥合适的功能,以期对人生的发展起到积极的作用。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787303245253
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出版地北京出版单位北京师范大学出版社
版次1版印次1
定价(元)20.0语种简体中文
尺寸26 × 19装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

青春欢乐我先知是北京师范大学出版社于2019.1出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 情绪-自我控制-青少年读物 的书籍。