决定一生的10堂情商课

第一堂课 情商无价——要有把握情商的方法

情商的由来及内涵／3

情商的测试／5

情商的功能／6

开发我们的情商／10

高情商推动人生 ／13

低情商阻碍人生／16

第二堂课 自我认知——要有自知者明的智慧

主动认识你自己／21

有自我，人生才精彩／2Z

塑造自己的价值观／24

学会时刻自省／27

不为别人画风景／29

学会自我欣赏／30

明确人生目标／3Z

坚决不做别人的影子／34

坚持自我，享受人生／36

第三堂课 调节情绪——要有宠辱不惊的心态

别让情绪左右自己／41

弯曲也是一种学问 ／43

争论最无意义／45

将空虚赶走，把烦恼扔掉／48

别让恐惧成为你的包袱／50

别让焦虑搅乱你的人生／53

别让自责扼杀你的生活／55

冲动是魔鬼／57

与其抱怨，不如改变／59

一定要成为情绪的主人／60

调整心态，轻松生活／61

第四堂课 自我激励——要有一往无前的动力

自我激励是前进的无穷动力 ／67

怎样激励最有效果／69

要时刻保持乐观自信／72

十步建立自信／78

时刻保持信念／85

激情燃烧生命／87

激发潜能，走出逆境／90

给翅膀一个更广阔的天地／93

相信自己，为胜利而战／95

打开潜意识的宝藏／99

激励自我，创造辉煌 ／106

第五堂课 善待他人——要有与人为善的真诚

帮人就是助己／111

善莫大于恕／115

理解就是爱／117

多站在对方的立场看问题／118

留人面子，给己退路／121

妥协是种美德／123

会说话，会赞赏／127

不要与人兵戎相见／134

胸怀宽广，珍惜友谊／138

善待家人，用心呵护／141

多给父母一点爱／148

第六堂课 广积人脉——要有广结善缘的习惯

努力记住对方的名字／155

朋友多了路好走／158

让陌生人变成朋友／161

互帮互助，增进友谊／164

幽默使你成为受欢迎的人／167

对失势的人伸出援手／170

善用人脉，创造基业／173

巧借人才的力量／175

人情也是一种储蓄／178

平时多烧香，急时有人帮 ／182

第七堂课 笑迎挫败——要有直面挫败的坦然

风雨过后是彩虹／189

挫败也是一种机遇／192

知耻而近乎勇 ／195

天生我材必有用／197

正确的面对挫败／200

磨难使人更加强大／202

在逆境中成就自己／205

乐观坦然，迎接挑战／207

越挫越勇，挥洒人生／211

直面失败，笑看人生／214

第八堂课 志存高远——要有再攀高峰的志向

立足现在，放眼未来／219

怀揣梦想，向成功进发／223

做自己想做的事／225

小目标，大成功／230

确定目标，坚忍不拔，／231

有志者，事竟成／232

绝不甘于卑微／233

业精于勤荒于嬉／236

有目标才有方向／238

第九堂课 勇担责任——要有敢于承担的大气

做一个勇于承担责任的人 ／247

不要为自己的错误找借口 ／250

借口只会害人更害己 ／252

任何借口都是在推卸责任 ／255

对工作负责，就是对自己负责／258

只为成功想办法，不为失败找借口 ／261

负责，使你变得出类拔萃／263

精益求精，做到更好／266

要为自己的行为买单／266

主动工作，拒绝等待／268

责任感与机遇成正比／269

第十堂课 学会感恩——要有时刻感恩的心灵

学会感恩生活／273

常怀一颗爱人之心／274

学会感恩，享受工作／275

可怜天下父母心／279

感谢爱人，一同走过／282

感谢朋友，一生珍惜／282

让感恩之心变成行动 ／283

吃水不忘挖井人／285

向你的对手敬酒／286

点滴之恩，涌泉相报／287

马银文编著的《决定一生的10堂情商课》通过10堂课向读者阐述情商是影响人生命运的关键性因素，让读者在了解情商内涵和意义的同时，学会如何运用情商，成为一个高情商的人，在人生的各个领域占尽优势，最终把握自己的命运和人生。马银文编著的《决定一生的10堂情商课》内容简介：积极向上的心态能改变一个人的一生，决定未来的不仅仅是才能和技巧，更重要是心态。心态好，人生更美好。心态是决定命运的真正主人，它能够从里到外影响一个人一生的命运。《决定一生的10堂情商课》告诉你积极的心态让人能够积极进取，创造成功；消极的心态却让人消极悲观，永远没有成功的机会。