游敬伦医师的极简运动疗法

游敬伦医师的极简运动疗法

游敬伦, 著

出版社:中医古籍出版社

年代:2011

定价:32.0

书籍简介:

本书作者融合现代骨科复健医学、运动医学和东方养生智慧等理论,加上丰富的临床经验,发展了一套适合繁忙生活的“极简运动疗法”,成功地让许多患者不用借助太多药物,就能减少疼痛、强化力量,并恢复健康。更难得的是,书中除了有正确示范动作,还特别指出常见的错误动作,以及酸痛患者的禁忌让你避免伤害,安心运动。并配合肌肉骨骼以及经络穴位图,让你做对运动,准确地强化肌力、刺激经络穴道。另外还附有清晰易懂的导览图和10分钟体能快速检测,让你依照体能状态及需求,选择最适合自己的运动疗法。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787515200323
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出版地北京出版单位中医古籍出版社
版次1版印次1
定价(元)32.0语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

游敬伦医师的极简运动疗法是中医古籍出版社于2011.7出版的中图分类号为 R455 的主题关于 运动疗法 的书籍。