阳光心态健康生活

第一章我阳光，所以我快乐

第一节阳光悄悄爱上你

第二节阳光心态营造自我

第三节快乐在于享受工作的过程

第二章健康心态，阳光生活

第一节生活不相信眼泪

第二节折翼的天使

第三节工作不怕起点低

第四节你快乐，我才快乐

第三章工作就是我的生活

第一节工作是带薪学习的机会

第二节我快乐是因为我拥有工作

第三节机会只留给有准备的人

第四节好好工作是我的责任

第四章企业就是我的家

第一节没大“家”哪来小“家”

第二节我与企业同发展

第三节团结就是缔造快乐的氛围

第五章自我完善的心理疗法

第一节自我完善靠近阳光

第二节别拿工作不当回事儿

第三节知足是快乐的源泉

第四节我想要的生活

第六章感恩是一条快乐的锁链

第一节感恩领导

第二节5.12我们感谢谁

第三节感恩也是一种收获

第四节让感恩成为一种习惯

前言

随着现代生活节奏的不断加快，竞争激烈程度的日益加剧，导致人们面临的各种压力越来越大。焦虑、恐惧、孤独、失落、暴躁、丧失自信等诸多不良心理因素，已严重影响到人们的正常工作与生活，造成了很多员工麻木地工作、盲目地生活。

其实，每个人都希望成功，因为只有成功才让我们体会到幸福的滋味。但是，正因为麻木与盲目，使很多人曲解了成功的真正含义。

成功代表什么？成功代表的是“个人成功、家庭成功、事业成功”，这是有逻辑关系的。可见，个人的成功是后两者的必备基础。健康、热情、向上、奋进，才能达到家庭成功，进而取得事业上的成就。

企业可谓是一个大家庭，此时此刻，企业正扮演着家长的角色。每一名职工则是这个家庭成员之一。企业文化的核心在于：家人对家庭的责任与眷恋；家庭成员之间的和睦；以及家庭为所有家庭成员提供安全与安定的保障。换言之，就是职工要为企业奉献智慧与忠诚；而企业则要为职工提供机遇与平台。在实现企业与职工共同成长、和谐发展的背后，是一个极其团结、极具凝聚力和战斗力的协调的整体。

“大家”的存在，为每个“小家”的发展提供了强有力的支持与保障，没有“大家”也就不会有“小家”的繁荣与小康。

俗话说：“心病还得心药医。”压力释放过后，如果没有心灵励志，没有构筑心理防波堤，那么这只是治标不治本。当压力再度降临时，问题又将反复出现。而企业文化正是治本的“心药”，它能帮助员工心灵励志，重拾生活的信心，重燃工作的热情。

心态是一种生活态度，阳光心态就是积极、健康和充满感恩与关爱的心态。阳光具有驱赶黑暗的能力，能温暖每个人的身心，阳光的心态能给人们带来健康幸福的生活。如果你能驾驭自己的心态，就拥有了开启精彩人生的钥匙。《阳光心态健康生活》就是一剂标本兼治的心灵良药。本书从现实生活出发，用活泼生动的案例来剖析种种表象背后所隐藏的心理顽疾与人性劣根，从而切中弊端，帮助人们重拾信心，以一种积极奋进的心态去面对种种人生难题，引导人们通过自身的努力克服现实生活中不同的压力。同时，对于单位或企业而言，这也是一本能够提升企业文化，促进职工发展，加强企业凝聚力的实用读物。

《阳光心态健康生活》不仅授人以鱼，还授人以渔，是一本实用有效的心灵解压励志书。本书从生活、工作、个人几个方面分别进行了分析，并通过大量的故事与论述，帮助读者认识自己、认识生活，让读者解开沉重的精神枷锁，打开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光根植于我们心田，让我们在愈演愈烈的竞争态势中看到自己的人生方向，活出个性的精彩。

　　心态是一种生活态度，阳光心态就是积极、健康和充满感恩与关爱的心态。阳光具有驱赶黑暗的能力，能温暖每个人的身心，阳光的心态能给人们带来健康幸福的生活。如果你能驾驭自己的心态，就拥有了开启精彩人生的钥匙。本书就是一剂标本兼治的心灵良药。本书从现实生活出发，用活泼生动的案例来剖析种种表象背后所隐藏的心理顽疾与人性劣根，从而切中弊端，帮助人们重拾信心，以一种积极奋进的心态去面对种种人生难题，引导人们通过自身的努力克服现实生活中不同的压力。同时，对于单位或企业而言，这也是一本能够提升企业文化，促进职工发展，加强企业凝聚力的实用读物。　　《阳光心态健康生活》不仅授人以鱼，还授人以渔，是一本实用有效的心灵解压励志书。本书从生活、工作、个人几个方面分别进行了分析，并通过大量的故事与论述，帮助读者认识自己、认识生活，让读者解开沉重的精神枷锁，打开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光根植于我们心田，让我们在愈演愈烈的竞争态势中看到自己的人生方向，活出个性的精彩。