幸福快乐每一天

第一章

快乐：幸福生活的源泉

1.给生活一个笑脸

2.保持和气，享受家庭快乐

3.解开心结，成就幸福

4.把快乐种在心里

5.享受生活

6.富足不等于快乐

7.改变工作观念，享受工作快乐

8.快乐是自己的事情

9.乐观：心中的阳光

10.幸福是想出来的

第二章

知足：获得幸福最为廉价的方式

1.我知足，我幸福

2.小满足，大快乐

3.珍惜拥有最幸福

4.知足是一种美好的心境

5.心满意就足

6.无度私欲是杀人的利刃

7.不要把幸福的标准定得太高

8.学会放下，减少心欲

9.残缺也是一种美

10.莫被诱惑遮住双眼

11.负荷重重，烦恼多多

12.知足但不自满

第三章

宽容：对幸福最好的投资

1.宽容是一种美丽的心情

2.想得开就能看得开

3.嫉妒心：扭曲了的自尊

4.有忍乃大

5.宽容是金，忍让是银

6.宽恕，是一种高贵的行为

7.得理且饶人

8.原谅别人，释放自己

9.凡事不可太较真

10.宽容让你的性格更完美

11.爱你的对手

12.天宽地宽不如心宽

13.宽容是修养和善意的结晶

第四章

博爱：幸福是爱心的回报

1.为别人着想，你定有收获

2.爱能改变生命

3.爱别人就是爱自己

4.把工作当作梦中情人

5.学会善待自己

6.呵护家庭

7.珍惜身边的爱

8.爱是内心最真实的声音

9.爱是一种生活态度

10.爱能让生命富足圆满

11.懂得放手，给爱一个空间

12.给予：自己幸福，别人也幸福

第五章

宁静：成就幸福的良方

1.我放松，我幸福

2.寻求内在的平静

3.珍爱生命，好好活着

4.感悟生命，享受生活

5.给生活着色

6.不要时时抱怨

7.给心灵洗个澡

8.别拿别人的错误惩罚自己

9.会休息的人最幸福

10.放松并快乐着

11.释放自己

12.轻轻松松过一生

13.给心灵安个“调节器”

14.学会“独处”

第六章

淡泊：幸福只是一种感觉

1.过自己想过的生活

2.生活是一面镜子

3.不做亏心事，不怕鬼叫门

4.淡泊以明志，宁静而致远

5.平淡的人生最美丽

6.不为虚名所累

7.不要过分羡慕别人

8.我逍遥，我自在

9.减少物欲，舒展心灵

10.成功需要静心

11.不过是一个过客而已

12.豁达是一种生活态度

第七章

取舍：放弃也是一种幸福

1.放弃是一种洒脱

2.失去也美丽

3.放得下就幸福

4.放弃需要勇气

5.乐于忘记，不念旧恶

6.放下私心，拿起诚心

7.放得下是一种清醒

8.有所为有所不为

9.学会追求，学会放弃

10.回归初心，学会放下

11.放弃是一种人生境界

第八章

感恩：心存感激，幸福终生

1.学会感恩，会使世界更美好

2.感恩的心：心中的一首歌

3.感恩：一种享不尽的精神财富

4.懂得感恩，让你的家庭更幸福

5.感恩心，让祸变为福

6.你对我有情，我就要对你有义

7.感悟生命，感恩父母

8.桃李满天下，师爱如春雨

9.“感恩”是一种处世哲学

10.感恩的心，让社会更和谐

前言

歌德曾经说过，人之所以幸福，是因为他的心灵感到幸福。幸福是一种绝对的自我感觉，一种源自内心深处的平和与协调，一个人幸福与否，过得好与不好最终都得回归自我，都得听从心灵的声音。

传说某一天，上帝以及天使们在天堂里召开了一个头脑风暴会议。上帝说：“我要人类在付出一番努力之后才能找到幸福快乐，我们把人类幸福快乐的秘密藏在什么地方比较好呢？”

其中的一个天使说：“我觉得应该把它藏在高山上，这样一来，人类肯定就不会发现了，一定要让他们付出很大的努力。”

上帝听了后摇摇头。

又有一位天使说：“那就把它藏在大海深处吧，人们一定发现不了。”

上帝听了还是摇摇头。

这时，又有一位天使发言了：“依我看呀，还是把幸福快乐的秘密藏在人类的心中比较好，因为人们总是向外去寻找自己的幸福快乐，而从来没有人会想到在自己身上挖掘这幸福快乐的秘密。”

上帝对这个答案非常满意。

从此，幸福快乐的秘密就藏在了每个人的心中。

幸福快乐的秘密就在我们每个人的心中，我们都具备使自己幸福快乐的资源，只是许多人没有把这些“幸福快乐的资源”运用好而已。

幸福是一种感觉，它就在我们的周围，在点点滴滴的生活中，所以，幸福就是：发现你遇到的麻烦事，全都在保险之列；发现你买的东西的价值比你所付的钱要大；你以为丢了东西，准备去买件新的，这时却突然找到了；钥匙被锁在家里，你发现你忘了关一扇窗户……

我们的心灵就像一座花园。每个人都知道，如果你栽种的是菜豆，那么你收获的就绝不会是马铃薯。你种下一颗菜豆，也肯定不会只收获一颗菜豆。在播种与收获之间，菜豆的数目会增加很多，这就是我们心灵的工作方法。无论什么事情出现在你的心中，都会产生很多结果。我们播种一种思想，无论是消极的还是积极的，你都会收获许多倍的思想。因为在播种与收成之间，由于介入了我们的幻想而使结果增加了数倍。

一个人的处境是苦还是乐，常是主观的感受。同样半杯水，消极者说：“我只剩下了半杯水。”积极者说：“我还有半杯水！”同样拥有，却有两种截然不同的人生态度与价值判断，其实这就是两种截然不同的自我心理暗示。

快乐，是我们生活的源泉，只要有了生活，快乐就不会枯竭。其实，在我们的生活中并不缺少快乐，缺少的是发现快乐的眼睛和感悟快乐的心灵。

当你把自己的轻松快乐存入银行时，你就会觉得，其实在这个地球上还是有许多快乐幸福的事情。

人的一生真的很短暂，有如烟花般的短暂炫目，一闪而逝。快乐也是一辈子，痛苦也是一辈子，那么我们为什么不让自己活得更快乐更幸福一点呢？

幸福如同魔杖，握在我们自己的手中。只要我们能够感悟一下心灵，谛听一下心灵，我们就可以找到幸福，书写出美丽的人生。

编者

2008年3月

　　人生在世，每个人都希望自己的一生能幸福快乐，但幸福快乐并非易事，如何才能获得幸福快乐的人生呢？听听本书作者的人生哲学，看看他是如何寻求幸福快乐人生的。借鉴一下，或许，从此以后，你的人生也能变得和作者一样，幸福，快乐。　　《菜根谭》有云：“人知名位为乐。不知无名无位之乐为最真；人知饥饿为虑。不知不饥不寒之虑为更甚。”平凡的人生才是幸福的人生。静静地生活，静静地享受，用不着去承受大喜大忧。也用不着承受大富大贫。只可惜世人们都不知道去珍惜自己现在拥有的平凡生活，反而为名利终日忙碌，四处奔波。从这一点讲。生活清贫而不受精神之苦，行为相对自由洒脱而不受倾轧逢迎之累是值得羡慕的。　　幸福和快乐的真谛在于充实地度过每一天！