36计打造你的青春美丽

美颜篇

美颜，先从洗脸开始

哪种洁肤剂适合你

与面膜的“亲密接触”

美容按摩还你细致容颜

天然食物的美容之法

水，美丽的滋养剂

茶、醋与美丽同行

跟脸上的瑕疵说再见

不可遗忘的颈部美容

眼部的保健与美容

体贴呵护你的唇

美发篇

不同发质不同打理

学会洗发，享受护发

制伏6大“个性”头发

因人而异定发型

正确染发，让你更漂亮

美体篇

平坦的小腹是怎样炼成的

细致的腰身，你做得到

聪明的女人懂健胸

炼出性感的臀部

让女人的小腿尽显性感

做一个敢穿吊带的女性

给你一双玉手

合理饮食，正确美体

化妆篇

初识化妆

化妆得看脸

用好粉底让你更出众

做一个漂亮“美眉”

眼妆，让你的眼睛“电”力十足

来自俏鼻的诱惑

做个“唇唇”欲动的美女

少不了的魅惑腮红

淡妆上阵总是情

漂亮女人的懒人化妆法

爱上妆就得学会卸妆

令人陶醉的女人香

服饰篇

做个穿着讲究的女人

量体裁衣，巧补缺憾

穿出真我色彩

小小首饰为你精彩

丝巾，女性飘逸的美丽

不同身材的服饰搭配

爱上牛仔没理由

彰显白领丽人的典雅

前言

台北的天空分外的明朗，到处春意盎然，又一年的情人节就要来临了。一家咖啡屋里坐着一对情侣，女的叫美美，长得十分漂亮；男的叫阿郎，是我的一个朋友，人长得很精神。

“又一年的情人节就要来临了，每当我们又一起相约坐在这家咖啡屋里的时候，我都是很激动的……”阿郎深情地望着对面的美美，呷了口咖啡，“知道吗?美美，咱们已经相恋5年了。”“是呀!阿郎，5年的恋爱史，回想起来真的很骄傲。不过，今年这个情人节对我们来说，意义更加重要。因为她不仅是我们结婚前最后一个情人节，而且也代表着我们的感情升华到极点。你说是不是很重要?”美美说。

“你说得没错。美美，我向你保证，以后的情人节同样让你过得很甜蜜。你的过去我来不及参与，你的未来我不会再错过!真诚之中，与你相识相知；灵犀之间，与你朝夕相伴。情是心中的向往，是感觉的共鸣，是灵感的碰撞，是电光的闪耀，是甜蜜的琼浆，是醉人的醇酒。美美，祝你情人节快乐!”“谢谢，你也快乐!阿郎，我希望你永远对我这么好。”“我向耶稣发誓，我的生命里不能没有你。我希望你永远漂亮、健康。”美美的脸上露出了幸福的笑容。

“那你今年情人节打算送给我什么礼物呢?”“当然是玫瑰花喽!而且还是99朵……”“哎呀!又是玫瑰花呀!?你俗不俗?你是不是觉得没有玫瑰的衬托，我就不漂亮?难道实惠的礼物就不浪漫吗?”显然，阿郎要送的礼物没有打动美美。

每次都送玫瑰花的确也太俗了，阿郎一时不知道如何才能打动面前的美美。不过，阿郎发现，如果美美再稍加化妆或者装扮，她绝对是一个绝代佳人，或许还能入选“世界小姐”呢!“美美，我今年就送你一套化妆品吧!你看如何?”美美眼睛一亮：“太好了，你不是希望我永远漂亮嘛!我也是的，这个礼物确实不错。不过，我听别人说如果化妆品使用不当的话会适得其反的。所以，我从不敢自己化妆。”“那我就送你几件特别漂亮的衣服吧!”“嗯!也不错呀!很实惠，我喜欢。”但美美想了想又说，“其实，阿郎你也知道的，你以前送给我很多名贵而漂亮的衣服，就因为我在衣服搭配上面有很大的欠缺，所以每次穿衣服的时候总是伤透了脑筋。如果你再送我漂亮的衣服，我岂不是更加麻烦。”“那怎么办呢?美美，你们女孩子是不是都像你说的那样，存在着这些问题呢?”“那是自然。化妆品再好，谁敢拿自己的‘面子’开玩笑呢?漂亮的衣服再多，那也得会搭配、得会穿呀!不然的话，洋不洋土不土的，多难看呀!”阿郎知道美美喜欢这些东西，只因为自己对美容方面的知识懂得少而烦恼。这时，阿郎便想到了我。

“哎!我倒是有个朋友可以帮你解决这些问题，而且还能让你尽情地挖掘和培养你自己的美丽。”“那真是太好了!她是谁呢?”“她叫水秀，是我在大学时候认识的一个朋友，也算是我的师姐。现在在美容界很有名气，并且经常在美容杂志上发表她的文章。”“是吗?太棒了，你怎么不早说，我有很多关于这方面的问题想请教她的。阿郎，我们现在就去请教你这个朋友吧!”“啊?现在?”美美点了点头并站起了身。

“那好，我先跟人家约好。”当我接到阿郎电话的时候，心里很高兴。虽然在学校的时候，他比我低两个年级，不过我们都喜欢诗歌，彼此还经常向对方请教过，所以，也算是要好的朋友吧!再加上他女朋友想了解美容方面的知识，我就更高兴了。当时我就把他们约到了我的家里。

一见面先是大家寒暄了一阵，接着阿郎说：“秀姐，不愧是美容大师，比在学校的时候更加漂亮了。真没想到，你们女人都这么爱美，你瞧，我女朋友也一样!”看得出阿郎对自己的女朋友这样喜欢爱美有点不解。我告诉他，美容和化妆是女人的专利，女人对美丽是永远追求的。从化妆上完全可以体现一个女人的品位。可以说，是女人就爱美，其实这里也包括男士们。

这天下午，美美向我提出了很多关于如何美容、美发、美体，如何巧搭服饰，如何培养女人的气质等问题，我都做了详细的回答，她一直不停地记录着。我被她的求知欲望所打动，亲自为她做了一个发型，看得出美美很高兴。

去年的10月份，我突然接到美美给我打来的电话，让我看一下第十一期《流行风》这本杂志。我顺手拿出了桌子上还未看的《流行风》，发现封面上的女郎竟是两年前不知道怎么打扮自己的美美。

今年的2月，阿郎和美美再次来到我家。他们非常兴奋地告诉我，美美已经被选评为台湾最优秀的模特。我为她的成绩而感到高兴。临走前，他们再三要求我一定要写本关于女人美容方面的书，美美说这些东西对女人真是太重要了，简直是女人生命中不可缺少的一部分。阿郎说，如果有了这样的书就可以弥补不知道节日里该送给自己的爱人什么礼物的空白了。

其实说实话，我早就有这个想法，只是还不成熟。经过他们一劝说，更加坚定了我写这本书的决心。从写这本书到出版，历经了8个多月的时间，在这段时间里，我得到了台湾美容协会给予的支持，我的朋友美美和阿郎不断地帮助，还有众多读者的关注，因此才有了今天这本书的面世。在此，我表示衷心的谢意。

本书的出版要感谢张志军、赵静、李绍玲、王振伟、闫博、李忠良、李光亮、王章文、李宁、杜延起、马国建、刘芳、刘俊义、翟龙顺、张志勇，他们参与了本书的编写，并做了大量有意义的工作。

水秀专业美容师2007年2月14日于中国台北

　　哪种洁肤剂适合你？平坦的小腹是怎样炼成的？如何化妆？如何选择搭配小首饰？……本书从美颜、美发、美体、化妆、服饰等五个方面分别介绍了不同年龄、不同肤色、不同脸型、不同体形、不同职业的女性的日常美容技巧。　　本书由资深的专业美容美发师编写而成。全书从美颜、美发、美体、化妆、服饰等五个方面分别介绍了不同年龄、不同肤色、不同脸型、不同体形、不同职业的女性的日常美容技巧，包括头发的打理、美容小偏方、塑身的日常操练等。