如何迈出戒烟第一步

书籍简介:

你是否吸烟？你是否觉得它啃噬了健康，吞噬了金钱？你急于摆脱这个恶习却苦于不能？如果你的回答是肯定的，那么本书正是为你量身定制。本书是一本极其实用的戒烟手册。作者曾帮助众多吸烟者摆脱恶习，重新踏上健康的生活旅途。本书中，他从心理、科学、病理、经济等方面出发帮读者认识吸烟，提供实际的戒烟步骤帮助吸烟者认识整个戒烟过程。 本书言简意赅，极具实效性，可以引导所有有志戒烟的读者进行实践。

书籍规格:

书籍信息归属:

如何迈出戒烟第一步是华东师范大学出版社于2016.出版的中图分类号为 C913.8-62 的主题关于 戒烟－手册 的书籍。