FBI教你实用防身技巧

编者序

前言

法律免责声明

第1章 武力的使用

警务人员何时使用武力

谁会袭击警察？

袭警者武力手段的类型

伤害和诉讼

第2章 “反抗-反应”动态模式

第3章 选择活下去——勇士心态

导致警务人员伤亡的自身原因

精神准备

身体健康

生存意识

勇士清单

训练方案

第4章 安全至上

第5章 基本功

平衡

力量转化

战略位置

身体力学

安全距离

训练方案

第6章 “给我闪开！

训练方案

第7章 戴手铐和搜身

第8章 徒手制服

牵引

锁臂

扭颈

应对消极反抗者

当反抗者倒地时

训练方案

第9章 基本防御技巧

防御姿势1

防御姿势2

训练方案

第10章 应对一般袭击

抓握

熊抱

……

第11章 徒手攻击技巧

第12章 倒地后的应对策略

第13章 颈部两侧血管扼制

第18章 致执法部门管理者和搏击教练

结语

致谢

《FBI教你实用防身技巧（典藏版）》所要呈现的不仅仅是简单的防身技巧，还包括最先进的防身理念，这些都可以被广泛应用于增强警务人员人身安全的实践中。《FBI教你实用防身技巧（典藏版）》的主要内容在于介绍各种防身的基本原则和战术，对于多数警务人员来说简单易学，容易理解和记忆。这些原则和战术都经过大量科学研究和实战的检验。为了获得它们，我们运用科学的风险控制方法，深入研究了警务人员遇袭的各种真实案例，力图对警务人员执勤过程中遭遇频率最高、最危险的袭击种类进行识别和鉴定，从而得出应对这些袭击的最佳方案。作为《FBI教你实用防身技巧（典藏版）》核心内容的“科学逃生与自卫策略（ SSDT）”的根本目的，就是致力于研究如何帮助警务人员有效应对可能出现的各种恶劣情况，包括受伤、被起诉，甚至被杀害等等。

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