营养博士教你管好脂肪瘦得久

营养博士教你管好脂肪瘦得久

谢明哲, 著

出版社:江苏文艺出版社

年代:2010

定价:25.0

书籍简介:

本书首次针对一般大众读者,以最浅显易懂的说明方式,让读者从基础开始了解肥胖形成的原因,再进入以营养饮食控制脂肪生成,搭配瘦得久的减重运动与生活习惯。因此,在书中我们不仅看得到知识性内容,更有营养博士推荐的饮食选择、轻食谱范例、每天积极实行的减重运动、对于各族群建议的减重重点,还破解时下流行减肥法的迷思,全面性的内容增加本书的实用性及可读性,深度兼具广度的内容适合各个年龄层读者的需要。不论你是为了健康,或是为了身材,本书都能提供你最佳的减重实行方式。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787539935928
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出版地南京出版单位江苏文艺出版社
版次1版印次1
定价(元)25.0语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

营养博士教你管好脂肪瘦得久是江苏文艺出版社于2010.2出版的中图分类号为 R161 的主题关于 减肥-基本知识 的书籍。