高尔夫球基本技术与实战策略

高尔夫球基本技术与实战策略

赵志明, 何峰, 主编

出版社:旅游教育出版社

年代:2012

定价:29.0

书籍简介:

本书稿共分六个章节,从高尔夫运动基本技术、实战技术策略、常见运动损伤与安全等方面,对高尔夫运动进行了较为详细的阐述。这六个章节分别为:高尔夫击球原理、高尔夫基本技术、不同高尔夫球杆的击球技巧、高尔夫实战技术与策略、高尔夫运动专向能力训练、高尔夫心理训练、高尔夫运动常见损伤与预防。文后还有三个实用附录。

书籍目录:

第一章 高尔夫挥杆原理

第一节 击球原理

一、球的飞行原理

二、击球五要素

第二节 挥杆平衡法则

一、挥杆中心

二、挥杆平面

第三节 挥杆用力技巧

一、正确的上杆次序

二、下挥杆击球的合理用力

三、放松心情与身体

第四节 挥杆速度与节奏

一、挥杆速度

二、挥杆节奏

三、如何控制挥杆速度与节奏

四、合理选择符合挥杆节奏的球杆

第二章 高尔夫技术基础

第一节 握杆

一、握杆的要领

二、握杆方式及变化

第二节 站姿与站位

一、站姿的基本要领

二、使用不同球杆时站位重心的分布

三、使用不同球杆时站姿与站位的确定方法

第三节 瞄球与挥杆

一、瞄球

二、挥杆

第三章 高尔夫不同球杆的击球技巧

第一节 木杆技术

一、开球木

二、球道木

第二节 铁杆技术

一、中铁杆

二、长铁杆

三、短铁杆

四、特殊短铁杆

第三节 推杆技术

一、击球准备

二、握杆的类型

三、距离的控制

第四章 高尔夫实战技术与策略

第一节 临场前的准备

一、热身练习

二、练习场击球练习

第二节 发球区实战技术与策略

一、发球的方向控制

二、发球区高于球道或球洞区时

三、发球区低于球道或球洞区时

四、有障碍区或界外区时

第三节 球道区实战技术与策略

……

第五章 高尔夫运动专项能力训练

第六章 高尔夫运动心理训练

第七章 高尔夫运动常见损伤与预防

附录一 高尔夫运动四大赛事

附录二 世界著名高尔夫球手

附录三 高尔夫运动专业术语(中英对照)

参考文献

内容摘要:

《高尔夫俱乐部服务与管理专业规划教材:高尔夫球基本技术与实战策略》对高尔夫球技术、技能和实战策略做了全面系统的诠释,介绍了高尔夫球运动的特点和技能要领,可使学员轻松掌握高尔夫运动技术的基本理论和知识;通过图解,示范和教授高尔夫球的挥杆、推杆、切滚球和劈起球、沙坑球、打控制球等技术。本教材既可用作高等学校高尔夫相关专业的教材,同时也可作为广大高尔夫球爱好者入门和提高球技的指导用书。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787563723959
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出版地北京出版单位旅游教育出版社
版次1版印次1
定价(元)29.0语种简体中文
尺寸23 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

高尔夫球基本技术与实战策略是旅游教育出版社于2012.4出版的中图分类号为 G849.319 的主题关于 高尔夫球运动-运动技术-教材 的书籍。