降血脂饮食宜忌慎随身查

降血脂饮食宜忌慎随身查

龚仆, 主编

出版社:化学工业出版社

年代:2013

定价:19.8

书籍简介:

本书科学、通俗地介绍了高脂血症的日常饮食调养,汲取我国传统医学的丰富源泉,收集了我国大量的传统降脂方法,包括美食单方、中药验方,美食菜、汤、羹、粥等。这些方法,经过长期临床实践,被证实是简单而有效的,而且容易为人们所接受。中医理论对于该病有其独特的治疗理论和效果,毒副反应少,很值得提倡。

作者介绍:

龚仆,北京大医康民中医药研究院院长教授国家中医药管理局中药药理科研实验室研究员中国营养学会会员中华中医药学会会员中国民主建国会会员国家工商总局商标局“龚仆大夫”商标所有者全国连锁公仆防病中心董事长北京大学医学部高才生,著名医学、心理学专家原高干病房医生,走出高干病房,为全民健康快乐服务中华人民共和国医师执业证书号:141420500000582龚仆生于医学世家,祖父龚平、外祖父谭炳炎均为当地名医,从小耳濡目染,对祖国医学十分酷爱,立志成为一代医学宗师,其人生格言是:“把生献给医学,把爱献给人民”。

书籍目录:

第一章

解读高血脂

高血脂患者最关心的6大名词

高血脂的临床症状

评定血脂的标准

防控高血脂的饮食总原则

走出高血脂饮食误区

专题高血脂患者要注意的认识误区

第二章

调理高血脂须注意的

16种关键营养素

碳水化合物

脂肪

维生素A

维生素B

维生素E

烟酸

蛋白质

膳食纤维

维生素B

维生素C

植物固醇

第三章

降血脂宜忌食物速查

五谷杂粮类

小米

黑米

黄豆

黑豆

大米

玉米

绿豆

红薯

薏米

燕麦

赤豆

蔬菜类

油菜

白菜

胡萝卜

冬瓜

丝瓜

番茄

莲藕

西蓝花

茭白

竹笋

银耳

金针菇

绿豆芽

空心菜

芹菜

芥蓝

黄瓜

苦瓜

茄子

魔芋

菜花

芦笋

青椒

香菇

口蘑

韭菜

苋菜

土豆

南瓜

紫甘蓝

山药

芋头

洋葱

莴笋

黑木耳

平菇

豌豆苗

水产、肉类

海带

鳝鱼

紫菜

带鱼

鲤鱼

鲫鱼

三文鱼

鳕鱼

猪瘦肉

鸽肉

猪五花

鱼子

蛤蜊

鸡肉

牛肉

河蟹

香肠

猪肝

牡蛎

鸭肉

兔肉

鱿鱼

腊肉

鲍鱼

水果类

苹果

桃子

葡萄

西瓜

山楂

火龙果

椰子

橘子

橙子

柿子

柚子

木瓜

鳄梨

猕猴桃

香蕉

草莓

红枣

无花果

榴莲

其他类

核桃

栗子

杏仁

葵花子(炒)

大蒜

绿茶

豆腐

咖啡

松花蛋

方便面

黑芝麻

松仁

西瓜子(炒)

榛子(炒)

生姜

脱脂奶

鹌鹑蛋

可乐

鸡蛋黄

油条

花生

莲子

开心果

橄榄油

豆浆

白酒

薯片

猪油

糕点

第四章

降血脂常见中药速查

黄芪

何首乌

灵芝

枸杞子

绞股蓝

天麻

银杏叶

桑寄生

黄芩

三七

大黄

玉竹

决明子

杜仲

当归

丹参

红花

桑白皮

紫苏子

人参

罗汉果

黄精

女贞子

荷叶

葛根

菊花

柴胡

黄连

钩藤

茯苓

麦芽

第五章

高血脂并发症饮食宜忌

高血脂合并冠心病

高血脂合并糖尿病

高血脂合并高血压

高血脂合并痛风

附录A 高血脂居家调理

附录B 高血脂常见食物及药物宜忌速查

内容摘要:

《降血脂饮食宜忌》科学、通俗地介绍了高脂血症的日常饮食调养,汲取我国传统医学的丰富源泉,收集了我国大量的传统降脂方法,包括美食单方、中药验方,美食菜、汤、羹、粥等。这些方法,经过长期临床实践,被证实是简单而有效的,而且容易为人们所接受。中医理论对于该病有其独特的治疗理论和效果,毒副反应少,很值得提倡。

编辑推荐:

《随身查系列:降血脂饮食宜忌》作者龚仆生于中医世家,立志成为一代医学宗师,其人生格言是:“把生献给医学,把爱献给人民”。《降血脂饮食宜忌随身查》无毒副作用降血脂,收集了我国大量的传统降脂方法,包括美食单方、中药验方,美食菜、汤、羹、粥等。这些方法,经过长期临床实践,被证实是简单而有效的。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787122183316
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出版地北京出版单位化学工业出版社
版次1版印次1
定价(元)19.8语种简体中文
尺寸13 × 19装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

降血脂饮食宜忌慎随身查是化学工业出版社于2013.10出版的中图分类号为 R247.1 的主题关于 高血脂病-食物疗法 的书籍。