画说饮食健康

书籍简介:

该书以图文并茂的形式介绍了什么是膳食指南；什么是平衡膳食；食物多样，谷类为主；健康体重是多少；每天6000步，快步走向健康；多吃蔬菜，奶类，大豆；适量吃鱼，蛋，廋肉；饮酒有害健康；少烟少油，控糖限酒；足量饮水益健康；饮食卫生，食物营养的卫兵；不能忽视的食物过敏等内容。介绍了日常饮食常识，身体所需的多种补充营养素并饮食进行指导，介绍了合理运用饮食手段进行调养的方法等内容。

书籍规格:

书籍信息归属:

画说饮食健康是新疆人民卫生出版社于2019.9出版的中图分类号为 R151.4-64 的主题关于 合理营养－图解 ,营养卫生－图解 的书籍。