选对中药才健康

推荐序Part 1养生中草药概述简单学，中药材属性简单调，方剂的必备知识简单懂，必知用药禁忌Part 2煎煮养生中药秘诀简单煎，最有疗效的煎煮法简单存，药材的保存和储藏TOP100种养生中草药第一章 补益养生材【补气】人参党参西洋参甘草黄芪白术山药大枣【补血】黑芝麻枸杞子龙眼肉当归熟地何首乌白芍【补阳】杜仲冬虫夏草海马鹿茸补骨脂肉苁蓉淫羊藿菟丝子续断骨碎补蛤蚧【补阴】黄精玉竹麦门冬天门冬百合沙参第二章 安神平肝养生药材【养心安神】灵芝远志【平肝熄风】天麻珍珠钩藤第三章 理气理血养生材【理气】陈皮青皮木香檀香【止血】三七槐米【活血祛瘀】川红花藏红花丹参川芎川牛膝王不留行延胡索桃仁莪术第四章 收涩养生材【涩肠止泻】芡实莲子山茱萸五昧子第五章 祛风化痰养生药材【祛风湿热】独活路路通【温里祛寒】肉桂小茴香丁香【清热化痰】天花粉半夏款冬花冬瓜子草果【止咳平喘】银杏杏仁罗汉果枇杷叶紫苏子第六章 消导泻下养生药材【化湿】广藿香【消导】山楂麦芽谷芽【攻下】大黄番泻叶【利水渗湿】茯苓薏苡仁昆布第七章 解表清热养生药材【辛温解表】苍耳子桂枝紫苏叶谷精子前胡【辛凉解表】菊花葛根蔓荆子蝉蜕浮小麦【清热泻火】决明子知母龙胆【清热燥湿】黄芩黄连黄柏【清热解毒】射干鱼腥草

　　名医带您慧眼识药材，一目了然的中药知识理念，一看就会的中药优选秘诀，一做上手的简易养生茶饮，活学活用的中药精髓，养生保健事半功倍！　　张永贤教授所撰之《选对中药才健康—— 养生中药TOP100 种》收载临床上常用的100种中草药，并拍摄精美药材图与茶饮以提供读者完整的药材对照，使读者能在琳琅满目的药材中，辨别、挑选出最佳中药品种。除了介绍100种常用中草药外，作者更为忙碌的现代人提供每味药材的养生茶饮，有消除疲劳、美容养颜、强身健体等功效，通过各种简易茶饮的养生方案，达到食疗与医疗并重之目的。【作者简介】　　张永贤,台湾医药大学中医学院教授,德国汉堡大学医学博士，专精于中医药、针灸医学、康复医学、中西医结合、中药新药临床试验研发。