瑜伽天后LuLu28天生理瑜伽

瑜伽天后LuLu28天生理瑜伽

黄慧露, 著

出版社:广西科学技术出版社

年代:2011

定价:36.0

书籍简介:

本书作者LULU,是台湾综艺节目《女人我最大》的瑜伽教师。她修习瑜珈多年,曾随美国知名瑜珈大师罗尼·伊(Rodney Yee) 接受艾扬格瑜伽 (Iyengar Yoga) 系统训练课程,并拥有三项国际瑜珈教师执照,是个不折不扣的瑜伽美体健康专家。她的瑜伽书风靡台湾内地,拥有很多的忠实观众。众所周知,女性一般月经周期平均是28天,每一周期随着女性激素的变化,分成四个阶段,每个阶段各占七天。这是女性的生理特点。而28天生理周期与女性的睡眠,食欲、身体曲线、情绪、皮肤和身体健康等息息相关,生理瑜伽帮助你了解自己的身体,让喜爱瑜伽的你,运用最自然的方法,拥有百分魔体!该书是女性生理周期的好“伴侣”,专为女性朋友量身定做的健康“保护神”,通过对女性生理期的“生理”调理,使女性朋友成为由外而内,舒舒服服的瑜伽美人。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787807636441
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出版地南宁出版单位广西科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)36.0语种简体中文
尺寸21 × 19装帧平装
页数 132 印数 15000

书籍信息归属:

瑜伽天后LuLu28天生理瑜伽是广西科学技术出版社于2012.1出版的中图分类号为 R247.4 的主题关于 瑜伽-基本知识 的书籍。