别让现在的你，透支未来的自己

书籍简介:

这是一本解决脑疲劳，释放人体活力的应用心理学方面的书。作者是韩国著名精神科专家李时炯，他在书中主要讲述了脑疲劳的形成，脑疲劳长久累积造成的影响，以及对于缓解、消除脑疲劳有帮助的方法。全书共分《那些消失的活力都去哪儿了》《懂得大脑的原理，找准脑疲劳的解决方法》《解析充满活力的“脑力者”》《创造不会疲劳的大脑休息法》《用自然填满人生》等五章，是对心理学和脑科学的运用，是一本比较有深度的心理自助类书籍。

书籍规格:

书籍信息归属:

别让现在的你，透支未来的自己是古吴轩出版社于2015.5出版的中图分类号为 R161.1 的主题关于 脑－保健 的书籍。