小动作背后的健康大隐患

小动作背后的健康大隐患

邓琼芳, 编著

出版社:科学出版社

年代:2010

定价:35.0

书籍简介:

“勿以恶小而为之”。就算是小恶,也不要去做,因为它迟早会变成大恶。你知道吗,我们平时生活中一些习以为常的小动作,都有可能带来很大的健康问题。你是不是常常会轻轻舔嘴唇?你是不是随意地用指甲挖耳垢?喂孩子饭时,你是不是经常用口吹凉食物?出了青春痘你是不是见一个挤一个?……千万不要小看了这些小小的动作,它们都可能会给你带来大的健康隐患,犹如藏在鞋里的细沙,让你在健康之道上步履艰难。本书从日常生活、饮食烹饪、健身运动、睡眠休息、爱美妆扮、生病吃药六个部分,全面搜罗,详细讲解。让你学会关注身边的小动作,杜绝健康渐行渐远。

书籍目录:

第一章 生活习惯小动作,危机四伏别小视

干燥寒冷时舔唇咬唇

拼命揉眼睛

用耳勺或指甲等掏耳垢

挖鼻孔,拔鼻毛

吮手指

咬指甲

拔胡子

憋尿

跷“二郎腿”

抛高婴儿取乐

咳嗽捂嘴

鼻子流血时仰头

感冒时用力擤鼻涕

皮肤干燥使劲挠

……

第二章 烹调美食小动作,当心疾病来袭击

第三章 日常饮食小动作,不良习惯损健康

第四章 健身运动小动作,错误方式危害大

第五章 睡眠休息小动作,健康大大打折扣

第六章 爱美装扮小动作,轻率举动害自己

第七章 生病吃药小动作,一不小心害终生

内容摘要:

“勿以恶小而为之”。就算是小恶,也不要去做。因为它迟早会变成大恶。你知道吗?我们平时生活中一些习以为常的小动作,都有可能带来很大的健康问题。你是不是常常会轻轻舔嘴唇?你是不是随意地用指甲挖耳垢?喂孩子饭时,你是不是经常用嘴吹凉食物?出了青春痘你是不是见一个挤一个?……千万不要小看了这些小小的动作,它们都可能会给你带来大的健康隐患,犹如藏在鞋里的细沙,让你在健康之道上步履艰难。
《小动作背后的健康大隐患》从日常生活、烹调美食、日常饮食、健身运动、睡眠休息、爱美装扮、生病吃药七个部分,全面搜罗,详细讲解,让你学会关注身边的小动作,杜绝健康渐行渐远。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787030289469
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出版地北京出版单位科学出版社
版次1版印次1
定价(元)35.0语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数 350 印数

书籍信息归属:

小动作背后的健康大隐患是科学出版社于2010.9出版的中图分类号为 R161-49 的主题关于 保健-普及读物 的书籍。