不得不懂的CBT

书籍简介:

认知行为疗法（CBT）能帮助你极大地改变你的人生，这本书是了解CBT最有用和最有效的向导，它由有着极高声誉的临床心理学家Stephen Briers写成，清晰地解释了CBT如何工作，给你大量的练习将理论应用于实践，通过那些使用CBT改变自己人生的人们的故事展示其高效性。显而易见，这本书极其简洁并且具有极强的可读性。

书籍规格:

书籍信息归属:

不得不懂的CBT是清华大学出版社于2015.出版的中图分类号为 B848.4-49 的主题关于 成功心理－通俗读物 的书籍。