出版社：中国轻工业出版社
年代：2020
定价：120.0
本书深刻揭示了压力的本质内涵，提出16种压力应对策略和12种放松技巧，可以帮助读者更有效地管理自己的压力，减轻和消除压力症状，从而帮助人们更好地适应紧张的现代生活。读者对象：感到压力沉重的大众读者，以及心理治疗师和企业培训师等主题词：压力管理，减压放松。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 压力管理策略站内查询相似图书 | ||
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| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 中国轻工业出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 120.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 24 × 17 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | ||
压力管理策略是中国轻工业出版社于2020.4出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 心理压力－心理调节－通俗读物 的书籍。