大众健身科学理论与拓展研究

书籍简介:

这是一部大众健身理论与实践研究的学术专著。健康的身体是未来工作成功和生活幸福的基础，通过科学的健身与锻炼，可以促进新陈代谢，增强身体素质，提高健康水平；同时，还能锻炼人的意志品质，调节人的心理，改善人的精神面貌。在选择健身项目时，既要考虑到个人的兴趣，也要从全面发展身体素质的需要出发，从而达到健身健美的目的。因此，本书在对大众健身的科学理论进行探索的基础上，对大众健身的项目拓展进行了全面分析。

书籍规格:

书籍信息归属:

大众健身科学理论与拓展研究是九州出版社于2017.2出版的中图分类号为 G811.4 的主题关于 全民健身－研究 的书籍。