幸福总和

第一部分 生活智慧篇

第一章 幸福，一种来自内心的平衡感

幸福并不是一件奢侈品

烦恼源自我们的欲望

嫉妒少一点，幸福就会多一点

幸福至少有个答案

内心平静了，幸福也就浮现出来了

幸福是能力和欲望相平衡的境界

第二章 幸福在哪里

幸福就是活在当下

行动是幸福的通道

理想是幸福的翅膀

有信仰就有幸福

活着就是最大的幸福

幸福是孤独的时候有朋友在身边

幸福是“赠人玫瑰，手有余香”

幸福永远在路上

第三章幸福的代价

赢了就幸福吗

充实是幸福的必要条件

经历折磨也是一种幸福

学会感谢曾经折磨过你的人

不幸福是因为你不敢放弃的太多

有缺憾才会有幸福

幸福是沧海之后的桑田

第二部分 工作事业篇

第四章 忙忙碌碌到底为了啥

什么样的人最快乐

物质财富只是幸福的一个条件

幸福目标：我为什么而工作

寻找自我：我为谁而工作

如何让工作充满乐趣

第五章 幸福比成功更重要

幸福原来如此尴尬

真幸福、假幸福

放下自己，放下对手

君子爱财，取之有道

自由是幸福之本

成为自己时最幸福

第六章 幸福，值得用一生去寻找

生活不会一帆风顺，要学会乐观

幸福与责任同行

把金钱用于提升自己和帮助他人

幸福就是同家人一起共进晚餐

健康是幸福的本钱

幸福在于不断修正自己的方向

第三部分两性关系篇

第七章婚恋观：小烦恼影响大幸福

爱一个人需要理由吗

感情是火，需要在理性中修行

男人易动好奇心，女人易动真心

在一起的未必幸福，没能在一起的未必不幸福

别对感情太苛刻

不要悔，过去的就让它过去

第八章幸福的家庭需要爱

有爱的家就有幸福

家，是港湾还是包袱

婚姻是爱情的加油站

忍让，幸福家庭必不可少的元素

和睦的家庭需要有效的沟通

幸福就是知足

第九章家庭幸福的法则

在婚姻中完善自身

与其忍受不如学着接受

幸福不是索取而是给予

不幸福是因为你忘记了彼此尊重

只留住快乐的记忆

第四部分人生哲学篇

第十章幸福的境界

幸福来自不断提高的境界

什么样的心态导致什么样的状态

幸福就是在感悟中超越

凡事要学会放宽心

幸福的活法

第十一章幸福的方法

幸福是一种能力，更是一种修行

放下包袱，人生刹那花开

生活越简单人生越幸福

宽容多少决定幸福大小

幸福就是不抱怨

在欲望和诱惑面前保持定力

人生没有死胡同

感恩之心让生命能量回流

第十二章幸福的目标

幸福是一种选择

保持一种积极的精神状态

好好活，做有意义的事

释放压力平衡生活

让需要你的人幸福

后记幸福，值得用一生去拥有

附录幸福的感恩清单

《幸福总和》内容写的是一个不知道如何幸福的人，就算拥有再多的外在财富，也很难幸福。一个知道如何幸福的人，就算面临挫折、失败、苦难、折磨，也会笑着走出来。
　　很多人为幸福忙碌，到头来却在忙碌中丢失了幸福。幸福，不是让我们忘记实实在在的生活，也不是让我们用健康来换取事业的成功，更不是让我们为了它而冷落爱人、孩子、父母、朋友……
　　追求幸福，说明我们还不够幸福。那么，幸福是什么，幸福在哪里，如何找到它、得到它、拥有它？这正是本书所要告诉您的内容！

进入21世纪，中国经济迎来了十年的高速发展，2010年中国经济总量超过日本，成为全球第二大经济体，另有一种说法，按照购买力平价（Purchasing Power Parity，简称PPP）看，中国的GDP超过了美国。不管怎么说，我们的生活是越来越好了。
　　幸福总和
　　就幸福而言，它是一个广义的概念，不同的人对幸福的感悟会有差异，幸福城市的标准既有物质的，也有精神的。所以，物质生活好了算不上真的好，内心充实了，生活幸福了才是真的好。对于普通民众来说，我觉得影响幸福的因素无非就三块，人生、事业、家庭，只要这三块都幸福了，才算是真的幸福了。