舞蹈

总序

序言

第一章 芭蕾舞训练

第一讲 芭蕾舞训练概述

第一节 芭蕾舞训练基本要求

一、古典芭蕾的动作特点与审美学要求△

二、脚的五个位置△

三、手臂的七个位置△

四、舞台的方位△

第二节 芭蕾舞训练基本舞

一、古典芭蕾的身体和脚的方位△

二、身体的基本位置△

三、基本舞姿△

四、扶把基本练习概说（Exercices a la barre）△

五、蹲（Plie）△

第二讲 芭蕾舞基础训练

第三节 芭蕾舞基本素质训练

一、擦地（Battement tendu）△-l

二、小踢腿（Battement tendu jete）△

三、弹跳（Allegro）△

四、小跳（1~emps saut6）△

五、变位跳（Pas echappe）○

六、跑的舞步（Pas couru）○

七、插秧步（Pas de bourree）☆

第四节 芭蕾舞基本素质训练二

一、划圈（Rond de jambe par terre）△

二、弯直（Battement foudu）△

三、擦地划大圈（Rond de jambe pas terre en dehm。s和En dedans）○

四、直腿跳（Soubresaut）○

五、摇摆步（Balance）☆

第三讲 芭蕾舞基础训练二

第五节 芭蕾舞基本能力训练

一、小弹腿（Battement frappe）△

二、双击小弹腿（Battement double frappe）○

三、半弹腿（Peit battement slit le con-de-pied）○

四、简单的西松跳（Sissonne simple）△

五、滑并步（Glissade）○

第六节 芭蕾舞基本能力训练二

一、控制（Battement developpe）△

二、大踢腿（Grand battement jeie）△

三、分腿跳（Sissonne fermee）○

四、切步（Coupe）○

五、鞭子抽打性质的动作（Flic-flac）☆

第四讲 芭蕾舞基础训练三

第七节 芭蕾舞基本技巧训练

一、往前移重心（Detit temps lie en avant）△

二、抬腿90°移重心（Grand temps lie）△

三、追赶步（Chasse）○

四、大吸腿（Pass6）○

五、正面挥鞭转（Fouetle en face en lair）☆

第八节 芭蕾舞基本技巧训练二

一、手臂运动及下腰（Port de bras）△

二、巴斯克步（Pas de basque）○

三、小跑步（Pas eoilrree）○

四、转身挥鞭转（Grand fouette en tournant）☆

五、空中划圈（Grand fond de jambe en lair）☆

第五讲 芭蕾舞基础训练四

第九节 芭蕾舞足尖训练

一、立脚尖（Releve）☆

二、脚尖变位跳（Echappe）☆

三、脚尖滑并步（Glissade）☆

四、保持位双起双落跳（Assemble soiltenu）☆

五、简单的西松跳（Sissonne simple）☆

六、大吸腿跳（Sissonne passer la jambe）☆

七、插秧步（Pas de bourree）☆

八、换脚插秧步（Pas de bourre）☆

九、站脚尖的转圈☆

十、站脚尖的弹跳☆

……

第二章 古典舞训练

第三章 现代舞训练

第四章 中国民间舞

第五章 中国民族舞

第六章 舞蹈技巧汇总

第七章 舞蹈编导基础

后记

舞蹈是人体动态造型美的精华，科学、协调的舞蹈训练有利于提高学生身体各部分的协调性和灵活性，增强身体素质，提升形体与气质美感。舞蹈教育根据不同的对象和不同的目的，可分为一般性舞蹈教育和专业性舞蹈教育。前者以普及为主，以自娱为目的，通过形体训练和舞蹈基础知识的传授，提高人们的艺术欣赏水平，健美身体，美化仪表；后者以提高为主，以培养专门人才为目的，通过舞蹈院校及专业艺术团体培训学员的方法．进行严格的基础训练和技术训练，并通过舞蹈史论的讲授，为各专业舞蹈团体培养和输送专业人才。《舞蹈：形体训练与舞蹈编导基础》围绕舞蹈形体训练类课程的教学目的与宗旨，通过全面而系统的舞蹈训练及舞蹈编导技巧的呈现，使学生逐步掌握规范、扎实的舞蹈基本功，全面提升学生素质，从而满足社会对舞蹈人才的要求。