出版社：朝华出版社
年代：2012
定价：25.0
本书想传达给读者的主要观念是，当一个人心里不安不乐，即便是锦衣美食、鲜车怒马，也不会觉得自己是幸福的，只有让自己的心境清凉，重回自然，才能安静恬适。这是一本“如何做”的书，在每个篇章的标题都会有一个“策略”，从“身体、印象、自我、疾病”等十三个方面切入，针对生活中常遇到的问题，告诉读者“顺应自然的规律，在某些情况下，做什么，保持某种想法，可以对我们是最好的”。
Chapter1： 请跟我一起寻找真实的情感
束缚·羁绊·自由·文明
Chapter2： 遵循身体的本能
自然·规律·本能
Chapter3： “一种被遗忘的艺术”
认真VS强迫·娱乐的精髓·快乐的自觉力
Chapter4： 你决定世界的样子
虚假的观念·成见·联想·改变
Chapter5： 还原生活真实的比例
琐事·真实·错觉
Chapter6： 情绪抵抗力
抵制·顺应·情绪VS自由
Chapter7： 温柔的容忍给我们真正的自由
恼怒·偏狭·事实·“我愿意”
Chapter8： 偏见是一个沉重的包袱
盲区·立场·忍耐·“他角度”·同情心
Chapter9： 保持一种距离
压抑·表面混乱·距离·权力
Chapter10： 陌生的自己
过分关注·自我认知
Chapter11： “幼儿园精神”
入侵·干预·强迫·真正的自由
Chapter12： 疾病是一个走向健康的机会
环境的指引·惩罚·自然法则·耐心
Chapter13： 健康的爱是生活，而不是伤感
情感浪费·病态快乐·沉溺·脆弱
Chapter14： 当问题袭来
神经疲劳·自我消融
Chapter15： 结语
自然·健康·随心所愿
当我们因为别人而恼怒时，是别人影响到了我们的生活还是我们介入了别人的领地？当你面对工作、生活、孩子、压力、以及无休止的琐事时，你是否失去了快乐的本能？其实，生活的不如意只是一种错觉！生活本是美好的，只是你没有找到认识它的窗口。20世纪西方最著名的心灵修养大师带你感受心灵改变生活的力量，告诉你生活可以随心所愿的秘密。
为什么我拥有一个难以改变的伴侣和一个屡教不改的孩子，
为什么我们对别人的抱怨永不止，对自我的爱怜用不断，
为什么我的生活中总是充斥着无尽的琐事和无聊的烦恼，
…………
其实，大多数人身上都有的“有趣行为”，你有吗？
如果你有一个唠叨不止的妻子，《生活本来随心所愿》这本书会是一颗灵丹妙药；如果你的父母现在的生活还不甚和谐，这本书是送给他们晚年最好的礼物；如果你正处在生活的泥沼中，这本书会改变你对世界的看法，还你一个舒心明澈的生活。
| 书籍详细信息 | |||
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| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 朝华出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 25.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 24 × 17 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | ||