出版社：四川科学技术出版社
年代：2008
定价：20.0
本书所介绍的易筋经套路，经据古资料证明为明末紫凝道人所创的养生体操。
第一式拱手环抱
第二式两臂横担
第三式掌托天门
第四式摘星换斗
第五式出爪亮翅
第六式倒拽九牛尾
第七式九鬼拔马刀
第八式三盘落地
第九式青龙探爪
第十式卧虎扑食
第十一式打躬式
第十二式掉尾式
易筋经是一种内外兼练的医疗保健养生功法，相传为梁武帝时代天竺和尚达摩所创。《易筋经》就是指改变筋骨的方法，经常练习《易筋经》可以收到防治疾病、延年益寿的效果。 道光年间后的武侠小说常常提到《易筋经》，极力地渲染了练成后的神奇功用，这对我们认识和理解易筋经的功能上造成了一些误解和分歧。此书编委意在还原《易筋经》内外兼练、强身健体的养生功法实质，强调其防治疾病、延年益寿的效果，便于更多的功法养生爱好者学习和掌握。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 易筋经站内查询相似图书 | ||
| 丛书名 | 中国传世养生绝技丛书 | ||
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| 出版地 | 成都 | 出版单位 | 四川科学技术出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 20.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 20 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 100 | 印数 | 5000 |
易筋经是四川科学技术出版社于2008.09出版的中图分类号为 G852.6 的主题关于 易筋经（古代体育）－基本知识 的书籍。