保健按摩学

第一章 概述

第一节 按摩概念

第二节 按摩学发展简史

第三节 保健按摩的作用机理

第四节 保健按摩的目的和意义

第五节 保健按摩特点、注意事项

第六节 如何学习按摩

第二章 保健按摩基础知识

第一节 中医基础理论知识

第二节 人体解剖基础知识

第三节 经络腧穴基础知识

第四节 足部反射区基础知识

第五节 常用保健按摩手法

第六节 常用功法基础知识

第三章 常用保健按摩

第一节 全身保健按摩

第二节 踩背按摩保健

第三节 足部保健按摩

第四节 常用自我保健按摩法

第四章 常见病症的按摩疗法

第一节 颈椎病

第二节 肩关节周围炎

第三节 冈上肌肌腱炎

第四节 网球肘

第五节 腰椎间盘突出症

第六节 急性腰扭伤

第七节 慢性腰肌劳损

第八节 膝关节半月板损伤

第九节 踝关节扭伤

第十节 中风后遗症

第十一节 失眠

第十二节 头痛

第十三节 胃脘痛

第十四节 痛经

第十五节 慢性鼻炎

第五章 艾灸、拔罐、刮痧保健

第一节 艾灸保健

第二节 拔罐保健

第三节 刮痧保健

第六章 保健按摩师职业技能鉴定基本知识

第一节 保健按摩师的职业道德

第二节 保健按摩师岗位职责

第三节 保健按摩服务程序

第四节 保健按摩师的礼节、礼仪

第五节 保健按摩场所经营与管理

参考书目

保健按摩是在中医学和现代医学理论的指导下，通过手法作用于机体而产生一定的效应，达到强身健体，预防疾病，延年益寿的一种保健方法。
保健按摩主要有受术者接受按摩和自我按摩两种形式。前者是通过被动按摩，以调整阴阳，扶正祛邪，疏通经络，行气活血，调和营卫而防治疾病；后者是通过自主按摩达到保健目的。这种自我保健按摩，一般融合了导引、气功、按摩等多种术式，其本身就是一种运动形式。这种适量的运动，不仅可以增强人体的肺活量，加强心肌储备力，促进血液和淋巴液的循行；而且通过关节、骨骼、肌肉的舒缩、伸展等，促进机体新陈代谢，从而使身体素质得到加强，正所谓“流水不腐，户枢不蠹”。这种积极主动的参与，使自己的身心均得到锻炼，而体质的加强，又为高效率、高质量的工作创造了良好的条件。
全书共分为六章，其中1～2章为基础理论知识，有保健按摩学概要，中医基础知识，人体解剖学知识，经络腧穴基础知识，足部反射区基础知识，常用保健按摩手法，常用功法基础知识等；第3章为常用保健按摩方法，有全身保健按摩，踩背按摩，足部保健按摩等及常用自我保健按摩法；第4章为临床常见病症的按摩治疗；第5章为艾灸、拔罐、刮痧保健法等；第6章为职业技能鉴定相关知识，有保健按摩师职业技能鉴定基本知识，保健按摩场所经营与管理等。
《保健按摩学》可作为中医学类专业使用教材，也可作为保健按摩师职业技能鉴定教材使用，亦是针灸、推拿临床医师和中医保健师参考书籍，同时可以作为指导爱好中医养生人士的入门参考书。