身边的《黄帝内经》

目录

1 顺应四时养生

放飞心情去春游

这个暑假有点烦

“春捂秋冻”别过头

冬天为什么要吃膏方

原文赏析

2起居有常，食饮有节

叶诗文为什么学游泳

和“夜猫子”说Byebye！

音乐使人更健康

“想怎么吃就怎么吃”好不好

原文赏析

3“阴阳”并不神秘

咬文嚼字说“阴阳”

四季背后的故事

食物美味分阴阳

为什么医生说我“阴阳失衡”

原文赏析

4关注你的五脏

中医学的“五脏”与西医学的“五脏”一样吗

少年为何生白发

口中甜味要当心

体内垃圾要及时排出

原文赏析

5揭示体质奥秘

胖子与瘦子

林黛玉与张飞

四川人能吃麻辣的秘密

出汗也有阴阳之分

原文赏析

6生病起因于过用

网络游戏引发的悲剧

喝啤酒大赛引来了救护车

食肉男生的烦恼

废寝忘食的考试周

原文赏析

7邪之所凑，其气必虚

人为什么会生病

父母牵挂为哪般

梅雨季节谨防湿

请关注天气预报

原文赏析

8情志不可过激

奥巴马来了，是喜还是悲

周瑜为什么会被活活气死

焦虑的美国出版商

被吓死的西班牙囚徒

原文赏析

时代的步伐已跨入21世纪，随着社会的快速发展，人们对于身体保健的意识逐渐增强。“养生”、“治未病”、“正气存内，邪不可干”等中医理论正日益受到关注。这些理论皆源于中医理论的奠基之作——《黄帝内经》。然而，众所周知，这部距今2000余年的经典是一本的“难念的经”，其文字古奥，义理隐晦，给学习者带来不少困难。要让《内经》中的理论精华被现代的人们所接受，特别是祖国的未来——中小学生们——能够理解，需要我们设法从他们的视角去展示、阐述《内经》著名的观点，用通俗易懂、贴近中小学生的语言让他们在轻松、趣味的阅读中领会祖国医学的独特魅力。通过本书，我们希望中小学生们能够做到：逐步树立养生的理念，摒弃对自己身体有害的生活方式；懂得如何保持健康的体质；理解调整心理、情志对身体的重要性。这对于他们今后拥有健康人生将是获益无穷的，也是我们编写本书的目的所在。