不生气的女人最幸福

第一章 不要让生气伤了自己　1．小情绪大疾病——“气”犹如藏在人体中的一枚定时炸弹　2．相由心生——“气”是美丽容颜的“慢性杀手　3．生气的人更容易打败自己——“气”是事业的绊脚石　4．怨恨增添一分，恩爱便消减一分——“气”是爱情的雷区第二章 不必争你我．何须论短长　1．减少猜疑，才能远离祸患　2．过度嫉妒，伤人害己　3．玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较　4．幸福不是得到的多，而是计较的少第三章 无欲则刚，人生可通达　1．给自己的坏情绪找个“无害出口”　2．怀着爱心吃蔬菜，也要比怀着怨恨吃牛肉好得多　3．不要因为你的“敌人”燃起一把怒火，就让心中的烈焰烧伤自己　4．快乐在于自身感受第四章 HOLD住情绪才稳得住婚姻第五章 女人好脾气，职场好待遇第六章 淡定的女人，幸福的家庭第七章 不生气的女人“最好”

　　一个从来不会生气的女人是“圣人”，一个只会生气的女人是“蠢人”，一个能够控制自己情绪，尽量不生气的女人才是幸福的女人。　　《不生气的女人最幸福》是指导广大女性读者管理情绪、提高情商、重拾快乐的一本书。书中以生动耐读的故事和深入浅出的叙述方式，指导女性如何赶走焦虑、抑郁、浮躁、苦痛等负面情绪，旨在帮助女性读者修炼一颗坚不可摧的心，享受幸福、自在、快乐的人生。【作者简介】　　悠然，情感类畅销书作家，提倡不生气、不抱怨、不折腾的处世态度，策划出版过多部女性励志类书籍，深受读者欢迎。