当代运动训练经典理论与方法

当代运动训练经典理论与方法

陈小平, 等著

出版社:人民体育出版社

年代:2020

定价:70.0

书籍简介:

本书紧扣运动训练的“经典”,遴选了训练分期、超量恢复、协调、训练负荷和肌纤维募集五个训练理论,核心力量训练、超等长训练、高强度间歇训练、同期化训练和柔韧训练五种训练方法,试图对当代运动训练经典理论与方法进行相对全面的展现;共分为运动训练模式的发展、运动训练基石的演变、运动技能形成的基础、耐力训练进展、力量训练的基础原则、力量训练的发展、超等长训练的理论与实践进展、速度训练进展、力量和耐力同期训练理论和柔韧训练理论与方法进展十章内容。

书籍规格:

书籍详细信息
书名当代运动训练经典理论与方法站内查询相似图书
9787500958604
如需购买下载《当代运动训练经典理论与方法》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息,请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地北京出版单位人民体育出版社
版次1版印次1
定价(元)70.0语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

当代运动训练经典理论与方法是人民体育出版社于2020.出版的中图分类号为 G808.1 的主题关于 运动训练-研究 的书籍。