别为难自己，别辜负岁月

书籍简介:

本书是指导人们如何在忙碌的生活中获得内心平静的心灵励志佳作，它细心地为读者介绍了如何静下来，以及静心想的时候，该思索哪些方面，另外，本书还给出了让我们在任何时间都可以找到最适合的静心小秘诀，将最时尚、最舒心的心灵瑜伽悄悄进行……希望读完本书的人都明白，如果有一天，我们的内心平静得如同镜子的湖面，而且这种感觉常驻于心中，永久铭刻，不会轻易地消失，那么，无论我们走到哪里、在做什么，心中总会有一片碧海青天，所有的愤怒、怨恨、恐惧都溶解在这一片蔚蓝汪洋中，无比清净、沉淀，愉悦之感就会自心底油然而生。这才是人生最纯净、最独特、最幸福的。

书籍规格:

书籍信息归属:

别为难自己，别辜负岁月是台海出版社于2018.12出版的中图分类号为 B821-49 的主题关于 人生哲学－通俗读物 的书籍。