最好的人生在路上

第一章 前世的约定，今生的遇见

1.1 那一年，我上路

| 拿到人生的第一笔薪水，我毫不犹豫地选择了旅行 |

| 那一路，我邂逅敦煌 |

| 一个人出发 |

| 海拨最高的邮局|

| 旅行的意义，不是目的地，而是行走 |

| 于我而言，旅行不是逃避，是生活的方式 |

1.2 一个人的旅程

| 末法时代唯一的净土 |

| 一个人的旅程 |

| 草原深处的不速之客 |

1.3 今生的虔诚，只为修来生幸福

| 天堂里的人们 |

| 转经的祖孙俩 |

| 一家人的朝圣 |

1.4 带女儿去高原

| 幼小心灵里的高原情结 |

| 第一次远征 |

| 一起去雪山 |

第二章 小女子驾车闯雪原

2.1 喜欢这样的驾驶，喜欢这样的上路

| 初生牛犊不怕虎 |

| 我的情人 |

| 白色牦牛 |

2.2 上山的路

| 出生入死牛背山 |

| 坐看云起 |

| 四姑娘山——阿坝 |

2.3 普布的全名叫普布次仁

| 好心的普布 |

| 又见普布 |

| 普布的2008 |

2.4 遗失的云朵村寨

第三章 太阳的部落,灵魂的天堂

3.1 寻找那座神秘的“活城”

| 内心深处的瓦尔登湖 |

| 神秘的“活城” |

| 世上最长的玛尼墙 |

| 英俊的喇嘛 |

3.2 高原的赐福——生病

3.3 世上最古老的印刷厂

3.5 天边的鬼湖

3.5 幸福的守望

| 虔诚的老人 |

| 青朴之路 |

| 心灵的归宿 |

第四章 离佛祖最近点地方

4.1 禅语的世界，灵魂的家园

| 随风飘散的龙达 |

| 神山与心灵的相约 |

| 全民的修行 |

4.2 红色圣地

| 五彩经幡 |

| 坛城里的藏医 |

| 女修行者 |

4.3 迷路

第五章 一个人的香格里拉

5.1 山就是神，神就是山

| 亚丁湾的三座神山 |

| 仙乃日与五色海 |

| 央迈勇雪山与络绒牧场 |

| 夏诺多吉的传说 |

| 十年后再回冲古寺 |

| 仁康古屋 |

| 香巴拉的孩子——乡城 |

5.2 上天的眷顾

| 长青春科尔寺 |

5.3 向左走，向右走

5.4 通往天堂的路

| 偶遇 |

| 喝酒 |

| 永别 |

后记

拿到人生第一份薪水，她就毫不犹豫地选择了旅行。

那一路，只有三天，却改变了她的一生，她辞去了原有的工作，开始行走在路上。

就这样行走在路上，坐上不同的交通工具，火车、中巴、客车甚至是拖拉机，都可以搭载上她的心到达精神的家园；

就这样行走在路上，她丢掉了内心的怯懦，成长为一个坚毅的女子；

就这样行走在路上，她找到了属于自己的灵魂伴侣，行走路上不再孤单；

就这样行走在路上，她迎来了生命中最重要的礼物——女儿小媛；

就这样行走在路上，年仅四岁的女儿已经去了高原的不少地方；

……

最好的人生在路上。

《最好的人生在路上》：12次出入川藏，12年心灵成长，她用两只脚、一部摄影机、一颗谦卑的心，记录下涤荡灵魂的舒美故事。

在路上，她不为逃避，不是疗伤，只为那最美的人生风景，只为那人生正能量；

在路上，她将旅行和工作结合起来，实现了“生活和生存皆可以在路上”的人生理想；

在路上，她收获了自己的爱情，旅行路上不再孤单；

在路上，她迎来了自己的女儿小媛。