最新怀孕分娩一日一课

最新怀孕分娩一日一课

尹念, 主编

出版社:中国妇女出版社

年代:2014

定价:35.0

书籍简介:

本书以天为单位,向孕妈妈介绍了280天自己和胎宝宝身体的变化,不同孕期的生活、饮食、产检、保健、胎教重点,以及30天坐月子的注意要点。知识专业,语言贴心、通俗。为孕妈妈答疑解惑,提供全面的指导。本书内容丰富、全面、权威,具有可读性和可操作性。

书籍目录:

孕1月,你的到来悄无声息 10 第1周 11 第1天:孕期从末次月经第一天开始 11第2天:准爸爸任务:培育最优质的精子 11 第3天:准妈妈任务:培养最优质的卵子 12 第4天:打造有利于怀孕的内外环境 13 第5天:补充叶酸,预防神经管畸形 14 第6天:别忘了多吃富含叶酸的食物 15 第7天:准爸妈都需要做孕前检查 16 第2周 17 第8天:精子与卵子期待着会面 17 第9天:流过产的准妈妈备孕要注意什么 17 第10天:调整体重到有利于怀孕的状态 18 第11天:改掉不良生活习惯 19 第12天:选择最容易受孕的时间和方式 20 第13天:找准排卵期事半功倍 21 第14天:别让心理压力影响受孕 21 第3周 22 第15天:本周变化:开始生命的旅程 22 第16天:以孕妇的标准要求自己 23 第17天:决定是否留下宠物 24 第18天:不要随便吃促排卵药物 25 第19天:坚持合适、适量的运动 25 第20天:早孕期身体可能会出现的反应 26 第21天:记得给宝宝做胎教哦 27 第4周 28 第22天:本周变化:宝宝有绿豆大小了 28 第23天:提前选好产检医院 28 第24天:安全食品可以给胎宝宝优质内环境 29 第25天:留意并尽量避开生活中的辐射 30 第26天:白带变化,预防阴道炎 31 第27天:对怀孕没有影响的疫苗 32 第28天:记录一份有爱的胎教日记 32孕2月,令人惊喜的两道杠 33 第5周 34 第29天:本周变化:变成了“三层汉堡” 34 第30天:现在可以验孕啦 35 第31天:怎样推算预产期 36 第32天:观察一下自己是不是缺乏营养 36 第33天:致畸敏感期安全 第一 37 第34天:怎样面对葡萄胎等异常情况 38 第35天:优境胎教:打理好的家居环境 39 第6周 40 第36天:本周变化:像个蜷缩的“C”字 40 第37天:早孕反应有个体差别 40 第38天:孕吐期间怎么保证营养 41 第39天:孕早期进补要科学合理 42 第40天:喜酸爱辣要科学且节制 44 第41天:当医生要求卧床时 44 第42天:美育胎教:名画欣赏《摇篮》 46 第7周 47 第43天:本周变化:长到黄豆般大小了 47 第44天:素食准妈妈如何保证合理营养 47 第45天:准爸爸做开胃菜好处多 48 第46天:如何缓解早孕反应 49 第47天:职场妈妈小叮咛 49 第48天:办理好《计划生育服务证》 50 第49天:情绪胎教:好情绪塑造宝宝好性格 51 第8周 52 第50天:本周变化:每天长1毫米 52 第51天:要避免强烈噪音环境 53 第52天:怎样吃到干净的食物 53 第53天:孕期不偏食宝宝更健康 54 第54天:不要走入“进补”误区 55 第55天:奶制品是孕期不可缺少的 56 第56天:语言胎教:给胎宝宝取个有爱的小名 56孕3月,胎心音像小火车在轰鸣 58 第9周 59 第57天:本周变化:小尾巴消失了 59 第58天:学会看B超单上的数据 59 第59天:家中不宜摆放的植物 60 第60天:水果是孕期的好伙伴 61 第61天:什么情况下需要服用复合维生素 62 第62天:如何有效缓解孕期抑郁 62 第62天:音乐胎教:名曲《爱之梦》 63 第10周 64 第64天:本周变化:是个大头小娃娃 64 第65天:选择舒适的孕妇内裤 64 第66天:孕期腹泻一定要重视 65 第67天:不要小瞧化妆品中的有害成分 66 第68天:学会适当给自己减压 67 第69天:重要的妊娠数据要牢记 67 第70天:语言胎教:故事《宝贝,慢慢来》 68 第11周 69 第71天:本周变化:正式进入胎儿期 69 第72天:可能在本周进行 第一次产检 70 第73天:建立母子健康档案需要了解的 71 第74天:提前了解整个孕期产检项目与时间 71 第75天:先兆流产要警惕 73 第76天:孕期欣赏的文艺作品要严把关 73 第77天:美育胎教:欣赏电影《地球上的星星》 74 第12周 75 第78天:本周变化:已经发育俱全 75 第79天:吃什么有益于胎宝宝大脑发育 76 第80天:可以为自己挑选美美的孕妇装了 77 第81天:高龄准妈妈特别注意 77 第82天:坚持散步对胎宝宝特别有益 78 第83天:是时候公布喜讯啦 79 第84天:益智胎教:有趣的脑筋急转弯 79孕4月,小人儿变得很乖 80 第13周 81 第85天:本周变化:形成独一无二的指纹 81 第86天:身体变得舒适起来 82 第87天:避开对胎宝宝大脑发育有害的食物 83 第88天:尽早预防妊娠斑、妊娠纹 84 第89天:自制祛斑排毒的鲜榨果蔬汁 84 第90天:孕中期可适当增加运动量 85 第91天:好书推荐:《夏洛的网》 86 第14周 87 第92天:本周变化:比例逐渐协调 87 第93天:不缺不过,合理补钙 87 第94天:呵护悄然变化的乳房 88 第95天:喝水这件平常事的讲究 89 第96天:不妨计划一次甜蜜的出游 90 第97天:备些预防低血糖的零食 90 第98天:美育胎教:感受身边的美 91 第15周 92 第99天:本周变化:学会了打嗝 92 第100天:孕中期的性事小提示 93 第101天:给双脚寻找一双舒适的鞋子 93 第102天:记得坚持产检 94 第103天:了解唐氏儿筛查 95 第104天:致畸幻想是正常现象 96 第105天:准爸爸胎教:听一听胎心音 97 第16周 97 第106天:本周变化:胎心音清晰可辨 97 第107天:有益身心的腹式呼吸法 98 第108天:孕期的用药安全 99 第109天:睡个舒适的午觉 100 第110天:别忽视了口腔保健 100 第111天:会一直存在的尿频现象 101 第112天:语言胎教:散文诗两首 102……孕10月,第一眼就爱上你 222 第37周 223 第253天:本周变化:做好了出生的准备 223 第254天:学会区分真假阵痛 224 第255天:最后一个月可以多走动 225 第256天:做足入院前的准备 225 第257天:安排一下月子琐事 226 第258天:产假何时休最好 227 第259天:美育胎教:欣赏名画《折荷图》 229 第38周 230 第260天:本周变化:头部完全入盆 230 第261天:减轻阵痛的有效方法 231 第262天:每天1个鸡蛋即可 231 第263天:异地分娩涉及到的问题 232 第264天:为何分娩令人感到恐惧 233 第265天:需要暂别同事,交接好工作 234 第266天:准爸爸胎教:帮妻子做好这些记录 234 第39周 236 第267天:本周变化:头部固定在骨盆中 236 第268天:难产的发生概率并不高 236 第269天:必须立即去医院的情况 237 第270天:减少吃速冻食品的机会 238 第271天:孕期鼻出血不要慌 239 第272天:关心准爸爸的产前焦虑 239 第273天:语言胎教:《论孩子》 240 第40周 242 第274天:本周变化:随时可能出生 242 第275天:排解分娩那些尴尬事 243 第276天:临产征兆有哪些 243 第277天:了解一下脐带血的保存 244 第278天:为生产蓄积一些能量 245 第279天:如果超过预产期仍然没有分娩 246 第280天:准爸爸胎教:贴心陪产计划 247分娩与坐月子,完美转接育儿生活 248分娩 248第一产程:6~12小时 248 第二产程:1~2小时 249第三产程:3~30分钟 250决定分娩方式的几个因素 251自然分娩对母婴均有好处 252不要因为惧怕产痛选择剖宫产 252分娩时要正确地用力 253导乐是分娩时的好帮手 254可以选择无痛分娩 255发生急产时怎么处理 256坐月子 256产后新妈妈的变化 256出生当天的新生儿 257顺产3天内的恢复重点 258剖宫产后1周内的恢复重点 259侧切及剖宫产伤口的护理 260产后前3天怎么吃 261月子里适合做和不适合做的事情 261学会观察恶露的变化 262应对各种常见产后痛(3p) 263

内容摘要:

◎妇产保健专家倾情推荐,为您的健康保驾护航◎文笔流畅、细腻,内容具体,给准妈妈最贴心的关怀◎科学的知识、实用的方法、丰富的内容,怀孕280天及分娩的注意事项,本书向您细细道来◎每天一课,每天5分钟,让您轻松度过孕产期◎双色印刷,配有大量插图,让您轻松阅读本书以天为单位,向准妈妈介绍了280自己和胎宝宝身体的变化,不同孕期的生活、饮食、产检、保健、胎教重点,以及30天坐月子的注意要点。知识专业,语言贴心、通俗。为准妈妈答疑解惑,提供全面的指导。本书内容丰富、全面、权威,具有可读性和可操作性。【作者简介】尹念,毕业于武汉理工大学编辑出版专业,畅销书作者。从事孕产育儿美食类生活实用图书的编撰工作多年,参与策划编辑的书籍有《成功胎教一天一页》《完美怀孕一天一页》《80后妈咪孕产新经》《80后妈咪育儿新经》《坐月子与新生儿养育全书》《0~6岁宝宝智商情商全能早教》《怀孕坐月子怎么吃》《跟斯瑟蒂克学胎教》《从小爱吃的湘菜》等。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787512709683
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出版地北京出版单位中国妇女出版社
版次1版印次1
定价(元)35.0语种简体中文
尺寸23 × 17装帧平装
页数印数 5000

书籍信息归属:

最新怀孕分娩一日一课是中国妇女出版社于2015.2出版的中图分类号为 R715.3 ,R714.3 的主题关于 妊娠期-妇幼保健-基本知识 ,分娩-基本知识 的书籍。