高职体育新教程

高职体育新教程

邵正喜, 朱建军, 王婉珍, 主编

出版社:苏州大学出版社

年代:2014

定价:28.5

书籍简介:

本教材分上、下篇。上篇为理论课教材,下篇为实践课教材。本教材努力体现现代体育教育的新思想、新观念、新理论,突出以学生为本的基本理念;加强和重视终身体育意识、科学的体育锻炼方法、健康的生活方式、体育文化欣赏能力等方面的学习和培养,以达到促进学生身心健康和全面发展的目的。

书籍目录:

第一章 体育与健康

第一节 现代人的健康

第二节 体质与健康

第三节 体育锻炼与健康

第二章 高职院校体育概述

第一节 体育的概念及功能

第二节 现代体育

第三节 高职院校体育的任务

第三章 体育锻炼与营养

第一节 体育锻炼的科学基础

第二节 体育锻炼对增强体质的作用

第三节 体育锻炼的原则和方法

第四节 体育锻炼与合理营养

第四章 体育保健

第一节 身体疲劳号恢复方法

第二节 运动创伤的预防和简单处理方法

第三节 运动处方的制定

第五章 田径运动

第一节 田径运动概述

第二节 跑

第三节 跳跃

第四节 投掷

第六章 球类运动

第一节 篮球

第二节 乒乓球

第三节 排球

第四节 足球

第五节 羽毛球

第六节 网球

第七章 武术

第一节 武术运动概述

第二节 武术基本技术

第三节 武术套路

第四节 散打与防身术基本功练习

第五节 女子防身术

第八章 跆拳道

第一节 跆拳道运动概述

第二节 跆拳道基本技术

第三节 跆拳道竞赛规则简介

第九章 游泳

第一节 游泳运动概述

第二节 游泳基本技术

第三节 游泳安全与救护方法

第十章 健美运动

第一节 健美运动基础知识

第二节 身体各部位主要肌肉练习方法

第三节 健美锻炼的基本方法与要求

第十一章 休闲体育

第一节 健美操

第二节 轮滑

第三节 瑜伽

第十二章 大学生体质健康评价

第一节 实施《国家学生体质健康标准》的重要意义

第二节 《国家学生体质健康标准》摘录

第三节 《国家学生体质健康标准》测试成绩评价与应用

第四节 《国家学生体质健康标准》测试的操作方法

内容摘要:

《高职体育新教程(第二版)》努力体现现代体育教育的新思想、新观念、新理论,突出以学生为本的基本理念;加强和重视终身体育意识、科学的体育锻炼方法、健康的生活方式、体育文化欣赏能力等方面的学习和培养,以达到促进学生身心健康和全面发展的目的。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787567210233
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出版地苏州出版单位苏州大学出版社
版次2版印次1
定价(元)28.5语种简体中文
尺寸26 × 19装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

高职体育新教程是苏州大学出版社于2014.8出版的中图分类号为 G807.4 的主题关于 体育-高等职业教育-教材 ,健康教育-高等职业教育-教材 的书籍。