断舍离

断舍离

(日) 山下英子, 著

出版社:中国友谊出版公司

年代:2015

定价:29.8

书籍简介:

你想拥有清爽、畅快的人生吗?“断舍离”概念创始人山下英子首度推出:断舍离”懒人整理术,当前超人气的日式收纳和整理的人生最高哲学!你是不是也有如下症状:1感觉不到家的温馨与舒适? 2房间杂乱却不知该如何下手? 3怎么也改不掉拖延症? 4无数次冲动购物的受害者?5莫名奇妙的安全感缺失?6越整理越陷入到无穷的焦虑?7总是无法完成计划陷入死循环的沮丧?断舍离不仅仅是一个概念,更是一种生活方式,你在面对一团糟的房间和生活难题时,难的不是自己需要什么,难的是不知道该舍弃什么。无论是“收纳”物品还是“整理”人生,除了不断贴标签和分类,除了不断地增减抽屉,其本质可能都是要去”断舍离”,或者换句话说,叫做“选择”。要以思考自我真正需求为中心,而不是成为物的附庸,当你为某一物品是否需要扔掉而纠结困扰时,就是应该进行内在自我分析的时候。本书为你专门量身打造30种分类舍弃法,收拾东西的过程是直面自己内心的过程,从而达成人生清爽高效的新境界。

书籍目录:

从本书开始,"断舍离"不再是概念前言Part?1 为什么活的这么累?尚未认清问题本质就急于整理物品渐增,自身拖延从"别浪费"看穿你的本性"别浪费"暗藏的本性① 心胸狭窄"别浪费"暗藏的本性② 一厢情愿"别浪费"暗藏的本性③ 牵强附会Part?2  怎样变得可以舍弃?"断舍离"的第一步是"舍"修正时间轴的偏差知晓"物品既简单又不简单"重新定义"重要"从"断舍离"开始崭新人生Part 3 舍弃法让生活回归有序区分"取舍"从"舍弃的热身运动"着手编制"舍弃&难舍的清单"整理贯穿一生分类舍弃法1西服分类舍弃法2书籍分类舍弃法3杂志分类舍弃法4餐具分类舍弃法5纪念品分类舍弃法6曾经的辉煌分类舍弃法7父母的礼物分类舍弃法8过去恋人的礼物分类舍弃法9含有个人信息的物品分类舍弃法10结婚用品分类舍弃法11价格不菲的名牌产品分类舍弃法12曾经的爱好品分类舍弃法13大件物品分类舍弃法14毛巾及床单分类舍弃法15护身符、幸运石分类舍弃法16遗物分类舍弃法17化妆品分类舍弃法18纸袋、一次性筷子、橡皮筋等分类舍弃法19发票和旧账单分类舍弃法20给来客备的被子分类舍弃法21调味品和炊具分类舍弃法22电器配件分类舍弃法23名片、日程表分类舍弃法24有害物质分类舍弃法25孩子的"宝贝"分类舍弃法26学校的印刷品分类舍弃法27人偶、头盔、鲤鱼旗分类舍弃法28孩子的作品分类舍弃法29画册、小人书分类舍弃法30家人的物品负担再减一点,多爱自己一分尾声 致抬爱阅读本书的你20岁前你该学会的"断舍离"座右铭

内容摘要:

◎不可思议的懒人整理术,超人气日式收纳最高哲学。  2015年,山下英子女士推出“断舍离”白金升级实操版。在本书中首度明确提出30种整理术和舍弃法,涵盖“时间、人生、生活”,被媒体誉为“不可思议的懒人整理术,超人气日式收纳最高哲学”。从此“断舍离“不再是概念,更是一种生活方式。  ◎“断”是一种勇敢。它让你丢掉懦弱、胆小的自己,成为一个敢于面对自我的勇士。  “舍”是一种决断。它让你戒掉依赖他人、习惯拖延的坏习惯,成就清爽高效的人生。  “离”是一种温柔。它让你与过去一刀两断后,更加珍惜这个世界被你留下的人与物。  ◎如果你有以下困惑,本书为你量身定做——  1、感觉不到家的温馨与舒适?  2、房间杂乱却不知该如何下手?  3、怎么也改不掉拖延症?  4、无数次冲动购物的受害者?  5、莫名奇妙的安全感缺失?  6、越整理越陷入到无穷的焦虑?  7、总是无法完成计划陷入死循环的沮丧?  ◎张德芬、杨澜、宫崎骏、林夕等百余名名人、明星倾情推荐。读完本书,前所未有的解放感将包围着你,看不见的内在世界正在变化。更多精彩,点击进入永正图书品牌店查阅海报:你想拥有清爽、畅快的人生和生活吗?  2015年,山下英子女士推出“断舍离”白金升级实操版。在《断舍离·升级实操篇》中首度明确提出30种整理术和舍弃法,涵盖“时间、人生、生活”,被媒体誉为“不可思议的懒人整理术,超人气日式收纳最高哲学”。从此“断舍离“不再是概念,更是一种“断舍离”实践篇要点在于,要以思考自我真正需求为中心,而不是成为物的附庸,当你为某一物品是否需要扔掉而纠结困扰时,就是应该进行内在自我分析的时候。本书为你专门量身打造30种分类舍弃法,收拾东西的过程是直面自己内心的过程,从而达成人生清爽高效的新境界。【作者简介】山下英子,生于东京,日本早稻田大学文学部毕业,大学期间开始学习瑜伽,并通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲学“断行,舍行,离行”,随后便致力于提倡以这种概念为基础的、任何人都能亲身实践的新整理术“断舍离”,通过对日常家居环境的收拾整理,改变意识,脱离物欲和执念,过上自由舒适的生活。  从2000年起,以杂物管理咨询师的身份在日本各地举行断舍离讲座,引起日本NHK、TBS、东京电视台、《每日新闻》《日本经济新闻》等各大媒体竞相采访,令断舍离讲座成为社会流行话题,掀起了一轮又一轮全民断舍离的热潮。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787505734746
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出版地北京出版单位中国友谊出版公司
版次1版印次1
定价(元)29.8语种简体中文
尺寸15 × 21装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

断舍离是中国友谊出版公司于2015.1出版的中图分类号为 B821-49 的主题关于 人生哲学-通俗读物 的书籍。