家庭体育锻炼健康指导

书籍简介:

本书首先对家庭体育进行定义解释，分析家庭体育的价值及其可持续发展，分析家庭体育对儿童成长的影响，以及开展家庭体育的影响因素。从家庭体育锻炼的原则、锻炼方式的选择锻炼强度、时间、频率的控制等方面进行家庭体育锻炼方案指导。然后分别从家庭小器械健身、社区运动器械健身进行体育锻炼指导，对不同年龄人群、不同疾病与健康危机人群的家庭体育锻炼进行指导。最后从户外运动出发进行家庭体育锻炼的指导。

书籍规格:

书籍信息归属:

家庭体育锻炼健康指导是东北师范大学出版社于2016.12出版的中图分类号为 G806 的主题关于 家庭－体育锻炼－关系－健康－研究 的书籍。