吃好三餐 健康全家

吃好三餐 健康全家

甘智荣, 编著

出版社:安徽科学技术出版社

年代:2014

定价:15.0

书籍简介:

本书共分为四章,第一章介绍了一日三餐的基本常识,通过理论上的阐述,让读者对健康饮食不可或缺的营养素、不同年龄段人的饮食营养需求等有一个初步的认识;后面三章分别介绍了适合不同人的营养早餐、能量午餐和健康晚餐,让您轻松搞定全家人的一日三餐,吃得健康、美味。

作者介绍:

中国烹饪大师、中式烹饪技师、高级烧腊技师、食品雕刻师、高级讲师、公共营养师、中式点心师、深圳名菜品鉴高级顾问;从事餐饮20余年,曾在多家酒店宾馆担任主厨,从事烧腊、热菜烹调等工作,在餐饮行业当中是较全面的技能讲师,对粤菜、中式点心、卤水烧腊、以及食品雕刻很有研究。先后多次参加全国、省市级烹饪比赛荣获大奖。出版专业书籍及教学光碟二十余套,获得全国“双师型”人才称号。

书籍目录:

Part 1 关注三餐健康,这些常识不可不知Part 2 全家人的营养早餐,吃饱还要吃好Part 3 承上启下的午餐,补充全天能量的关键Part 4 科学合理的晚餐,守护全家人的健康

编辑推荐:

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书籍规格:

书籍详细信息
书名吃好三餐 健康全家站内查询相似图书
丛书名全能主妇系列
9787533764913
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出版地合肥出版单位安徽科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)15.0语种简体中文
尺寸16 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

吃好三餐 健康全家是安徽科学技术出版社于2015.1出版的中图分类号为 TS972.161 ,R15 的主题关于 保健-菜谱 ,膳食营养 的书籍。