10分钟瘦腰瘦腿瘦手臂

书籍简介:

腰、腿、手臂较易肥胖，且较难减脂。本书以科学专业瘦身理论为基础，针对此三个部位，提供了肌肉训练、拉伸瑜伽、经络消脂三种健康、安全且行之有效的减肥方法，配有详细的功效说明、图解演示、动作提示等，方便读者按需练习，实现理想的局部减肥效果。

书籍规格:

书籍信息归属:

10分钟瘦腰瘦腿瘦手臂是上海科学普及出版社于2011.9出版的中图分类号为 R161 的主题关于 减肥－基本知识 的书籍。