选择

序言 当“做你自己”成为一种选择

第一章 为什么选择使我们焦虑

人生与选择

像经营企业一样经营生活

自助类书籍真的能让我们更幸福吗？

谁在为你的人生做主？

通过改变微环境来改善情绪

过度消费带来的幸福感不过是一种错觉

多样化选择带来的焦虑感

第二章 关于“我们是谁”的选择

外表的选择

梦想的选择

健康的选择

社会环境的选择

大他者的选择

身份的选择

第三章 关于爱情的选择

求爱方式的选择

理性与感性的较量

本能的欲望和理性的选择

恋爱对象的选择

爱情和社会规范

畏惧承诺的单身男女

第四章 要不要孩子的选择

生育的权利与选择

代孕的选择

父母角色的选择

从欲望到需求

选择是一种力量

第五章 选择的困境

两难的选择

被迫作出的选择

死亡的选择

结语 选择是一个复杂且不理性的问题

致谢

　　我们常常认为自己就是人生方向的主宰者，因为我们拥有多种多样的选择，可以理性地作出最明智的决定。今天，经济日益发达，物质愈发充裕，我们的选择越来越多。然而问问你自己，你感觉更幸福、更满足了吗？

　　我们每天都被五花八门的广告和巧舌如簧的营销人员搞得晕头转向；被时尚潮流牵着鼻子走，信用卡严重透支；苦苦挣扎于数不清的经济新闻和理财建议中，投资收益一塌糊涂；买来一本又一本自助类书籍，指望从中学会塑身美容、自信成功、好人缘的技巧，却让自己更加焦虑。从中可以看出，我们每个人都为选择所累。

　　我们以为选择只是自己的事情，因为我们的所有选择几乎都是围绕自己的生活作出的，比如工作、人际关系、财务状况、群体地位、养育子女和遗产等。但是其实在很大程度上，我们作出的选择深受所处社会文化和群体微环境的影响。所以，选择不是一件容易的事情。

　　本书旨在论述人们是如何看待选择的，以及在作出选择的过程中，获得了什么，失去了什么；选择受何影响，其结果有何不同。选择牵涉不可推卸的责任、对失败的恐惧，以及作出选择之后的罪恶感、焦虑感和后悔心理。选择已经成为当下我们所面临的最大难题之一。

　　就像超市里琳琅满目的商品一样，我们的人生充满各种选择——
　　职业、人际关系、投资、购物、身份、生孩子……
　　然而，并不是选择越多，你的决策就越明智，人生也越幸福！
　　选择本身就是一个悖论。