女人30最美丽

第一章三十岁女人的爱情：依旧鲜活，依旧灵动

经历后才是真正的情窦初开

投资经营爱情里的潜力股

可以去爱，但要爱得理智

沉首舒缓胜过狂风暴雨，默默地爱

第二章三十岁女人的家庭：沉稳周到，精明干炼

家庭中，男人是中心，女人是核心

相夫无微不至，教子慈严兼备

淑媳孝女，骨肉情深

幸福家庭相似，幸福体悟却独特

出厅堂勿失家庭，入厨房未失尊严

第三章三十岁女人的事业：运筹帷幄，叱咤风云

寻求家庭和事业的平衡点

用六成力量完成事业的目标

撑起自己的一片天空

女人的钱财自己掌握

第四章三十岁女人的健康：红颜不老，容光焕发

三十岁女人的皮肤问题

三十岁女人的气血问题

三十岁女人的体重问题

三十岁女人饮食问题

三十岁女人的睡眠问题

第五章三十岁女人的风情：如花盛开，如水绵长

珍藏得恰到好处的美酒，闻之即醉

调皮嬉戏沉淀为洗尽铅华的优雅

美得不动声色，美得宠辱不惊

珍爱自己，为衣橱添一件新衣

做身体的主人，注重性爱质量

第六章三十岁女人的未来：走向成熟，神韵不改

在人生的长河中，不被河水淹没

及时加油真的很重要

脚步放轻松，学会欣赏沿途的风景

二十岁的青春，三十岁的盛开，四十岁的成熟

附：精彩档案中国三十位三十多岁的女明星

前言

三十已至风华依然造物主对每个女人都是眷顾的，并不因为她的年龄。

女人三十，正是充满魅力的年龄。告别了心田里那朵青涩之花，又离花落之时甚早，无论是身体还是心灵，都成熟得恰到好处，美丽得宠辱不惊。无论你是否意识到自身的美，三十岁女人身心所散发出的淡定成熟都能让众人为之折服，让岁月为之让路。

莎士比亚曾说：“女人啊！你的名字叫脆弱。”当然，三十岁的女人也有脆弱，但更多时候表现出来的是坚强。如果将三十岁的女人比做一本书，那么这书上早已写满了对生活事业，对家庭朋友的深刻领悟包容就是最善良的美德。这样的智慧，并非每个年龄段的女人都能享受到。三十岁的女人不缺少梦想，她们依然有梦，但这个梦已不再虚无，而是转化成为一种智慧的追求。三十岁的女人亦不缺少爱情，她们依然浪漫，爱情早已打上生命的烙印，拥有便意味着厮守终生。三十岁的女人更不缺少美丽，无须浓妆艳抹、奇装异服，只要把日月的精华展现出来，任何人都夺不走她的动人风采。

然而，气质超然的三十岁女人，更多的时候与茶的感觉相似。岁月无情花自凋，而女人这道茶却回味绵长，不仅具有提神之功效，还能让周围的空气弥漫着一股芬芳。只要轻轻吹开热气，抿上一小口，淡淡的感觉便会让你越喝越想喝，越品越有味。世界上没有两杯相同的茶，三十岁的女人展现的风情也各有千秋，总有无限魅惑渗在其中。只可惜能静下心来品茶的人却不多，空让一些好茶孤芳自赏。为了引起世人的注目，三十岁的女人偶尔也会表现出一种小张扬，但绝不是风骚，而是从内心深处进发出的追逐幸福的渴望。

古人云：三十而立。但不得不说的是，女人到了三十岁，风情万种的背后也将面临着很多疑惑，更准确地说是杞人忧天式的担忧和哀婉。这多少与女人的性格有关，面对岁月的无情，她们所能做的就是热爱生活、追求事业、享受家庭、维系朋友、保持心态。

容貌之痛是每个女人都无法回避的客观现实，岁月在赐予你阅历的同时，也无情地在你脸上留下了印痕。所以，三十岁女人的妆容永远都是淡淡的，因为她知道与其武装自己的外表，还不如武装自己的才情。三十岁的女人，总有属于自己的一份事业，当激情和勇气在慢慢消退，家便是她最好的天堂，因为成功的女人背后总有一个默默付出的男人。当然，家庭生活也并不如想象那般乐观，围城内的角色，让女人找到自己位置的同时又受到了诸多现实的伤害，于是隐忍也成了一种保护自己的习惯。尽管如此，三十岁的女人依然崇尚着自娱自乐的小浪漫，在家里装饰一些别致的花草，为丈夫、孩子做上一桌色香味俱全的佳肴，平凡的家务也可以做得怡然、精彩。三十岁的女人，更少不了几个趣味相投的闺中密友，拥有这个可爱而庞大的“智囊团”，会让她在“唧唧喳喳”中享受乐趣、释放压力、顿悟人生。三十岁的女人，保持美丽的秘诀是心态，绝不要意识到“我已经三十岁”，请不断告诉自己“我才三十岁”，你有足够的能力去追随个性与时尚，有足够的精力去享受爱情、亲情和友情，有足够的经验去开拓属于自己的一片领地，有足够的资本去创造更美好的生活……洗尽心灵沉积的污垢，三十岁的女人正美丽。

本书以女性的视角，形象而又独特地让你领略到一个个有血有肉的三十岁的女人，字里行间为你提供合理的建议。当然，这些仅仅是些小小的建议，更多地取决于你在品读这些三十岁女人的同时能从她们无声散发的“清香”中感受到不一样的美丽世界，那样的你才是睿智的。

2007年12月

　　把年龄化为宽容，把时间凝为温柔，把经历酿为成熟，把美丽炼成自信。洗尽铅华，从容淡定，这就是30岁的女人。本书以女性的视角，形象而又独特地让你领略到一个个有血有肉的三十岁的女人，字里行间为你提供合理的建议，让你在品读这些三十岁女人的同时能从她们无声散发的“清香”中感受到不一样的美丽世界。　　当女人告别了花季，她就成了一棵树。虽无盛开时的风情，但应有守候的坚忍；没有蝴蝶的宠爱，但有泥土的滋润。守候自己的精神家园，滋养丰润的枝枝叶叶，那她就会迎来年年的花季。让我们洗尽心灵沉积的污垢，共同构筑女人的美丽世界吧！